本日500Kcalバランスメニュー

レーズンパン 卵・ツナ・野菜サラダ ドライフルーツ入りヨーグルト １食500Kcalを目標に1日1500Kcalのダイエット食を組み立ててみませんか？ ダイエットするなら健康的に美しく痩せましょう。 リバウンドしないためにバランスよく食べることがとても大事。