きーふぁ 2022年2月21日 09:14 おはようございます。営業日中は落ち込む暇もないバタバタぶりですが、去年・一昨年とこの時期から落ち込み気味になっていたので軽い予期不安があり。予防のために仕事外での人間関係を少しでも保つこと、忙しくても朝のチェックインルーチンを続けることができていてえらい。今週もゆるさを忘れずに。 #認知行動療法 #休職と復職 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート