きーふぁ 2022年3月8日 09:09 忙しさが恒常化し、週一の振り返り時間も食われてしまうほどになってきた。気持ちの浮き沈みに一喜一憂する暇がないのは回復の兆しとも、気持ちに目を向けなくなってきたともとれる。求められるとそれだけ脳の回転数がスピードアップしてしまうのがいつもの癖。回転を緩める方法求む…。 #認知行動療法 #休職と復職 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート