不安に押し潰されそうな・・キミへ

多分。
今まで、もしかしたらもっと前までは、気にもしてなくてこんなに胸がキュッとなったり、漠然と不安を抱いたりしたことはなかったんだと思う。

そりゃ試合や試験や発表会などの時には緊張や不安はあったけど、今感じている不安はそうじゃない。

『もう逃げてしまいたい』
『いっそのこと消えてしまいたい』
と思うほどに漠然とした不安に襲われる。

それに襲われるのは、過去の小さな出来事を思い出したり、今の人間関係だったり仕事についてだったり、でも死活問題になるほどの大きな出来事じゃない。

ただちょっと気にしているぐらいのレベルのことを考えるだけで、大きな不安に襲われ胸が苦しくなる。

これは考えない時間を多くできると、だんだんと苦しさは和らいでくる。

でも、結局根本的には解決にならず同じことの繰り返しで楽になることはない。

この苦しさはよくわかる、いつになったらこの苦しみから逃れられるのか、たぶん
この不安に取り込まれたせいで良くない選択をしてきてしまったことも多いんじゃないかと思う。

今すぐに楽にしてあげることが僕にできるかは分からないけれど
不安に襲われ苦しくなった時に思い出して
自分の中で唱えて欲しい言葉がある。

自分はダメじゃない。
出来ないこともあるけれど出来ることもある。
今は人の気持ちを考えるな、自分を優先しろ。
自分がやりたい様にしろ。
人生の主人公は自分なのだから。
人生を楽しめ。
周りを気にするな。

たぶんキミは人の善意の言葉や悪意の言葉に敏感で、人の痛みのわかる優しい人なんだと思う。
それでも、状況によって善意にも悪意にも対峙しなくてはならない時がたくさん来る。
その繰り返しに心が疲れ、自分の強さを見失い、自分の全てに幻滅し希望や未来が見えず、闇に心が奪われる。

いっそのこと、闇に落ちてしまった方が楽なのではないかと考えているのではないだろうか。

この記事を読んでくれてありがとう。
記事を通してでも関われたことに心から感謝します。

『大丈夫！キミはダメなんかじゃない』

『絶対にダメなんかじゃない』

『大丈夫！』

自分は何にでもなれることを忘れないで。
過去の嫌なことや気になることはみんな大体同じ経験をしている。
乗り越える必要もない、感じてる感じ方自体も大切な自分の感性。
その優しい感性も大切に。

そして、ただ自分がやりたい様に生きればいい。
自分を楽しんで！
キミがいるそこ以外にも世界はたくさんあるし、そこでの自分を変えたっていい。

しんどい時や沈んだ時は思い出して、あの言葉を。。

キミはダメじゃない
そして、人の気持ちより自分のやりたい様にしろ！
あとはキミが楽しむだけだよ。

最後に。。。
抽象的な文章になってしまいすみません。
この記事で少しでも楽になれた方がいればいいなと思って書きました。

苦しみ、漠然とした不安と苦しい気持ちの毎日しんどいですよね。
でも、大丈夫キミは優しい素敵な人だと思います。
人生の主人公はキミ。
どんな時でも大丈夫、だって主人公はキミなんだから。