【MUP WEEK3 ～自己変革の準備～】

2020年5月11日 23:56

こんばんは！
それでは本日もMUPで学んだことをアウトプットしていきます！

本日は自己変革の準備です

何か自分の中で変えたい、アクションしたいけど何をすればいいかわからないって方はぜひ読んでください！

1.生活のルーティン化

皆さん普段の生活で気づかないうちにルーティン化されてることってないでしょうか？

◆大カテゴリー（1日1時間以上すること）
・起床・通勤・仕事・ランチ・仕事・帰宅・夕飯・テレビ・就寝
◆中カテゴリー(大カテゴリーの細分化）

・朝起きたらすぐに顔を洗う
・いつもと同じ時間に家を出る
・いつもと同じ道で駅へ向かう
・いつもと同じコンビニで朝飯を買う
・会社に着いたらすぐにPCを開く

意識せず同じことを毎日繰り返してますよね？
人生は気づかないうちにルーティン化されているんです。
例えば上記の行動を変えてみる

・朝起きたらすぐにベッドメイキング
・いつもより早い時間に家を出る
・いつもと違う道で駅まで行く
・いつもと別のコンビニで朝食を買う
・会社に着いたら同僚に話しかけてみる

何を伝えたいのか？
『小さいことから変えていかないと人生なんて変わらない』

皆さん自分の仲良い友達がいると思います
その人たちと一緒にいることはとても居心地がいいですよね？
もちろん、そういった関係性って大事です。

ですが、新しい発見は見つからないです。
つまり『視野が狭くなる』

・ゲームが好きな人は同じような人と仲良くなる
・野球が好きな人は同じような人と仲良くなる

⇒ゲーム好き×野球好き
ここが掛け合わされば？
新しい発見や気づきが出てきますよね？

自分の視野が広がり人生をより良くする方法が見つかる
皆さんも、自分と年齢や性格、趣味など全く違う人のコミュニティを1つ作ってみてください！

皆さんは夢を持っていますか？
こう聞かれてすぐに答えられる人は少ないと思います。

なぜ？
自分の『視野が狭い』からです。

スキルがない人
↓
やれることがない
↓
やれそうなこともわからない
↓
夢が見つからない=知ってることや、できることが少ない

知ってることやできることを増やすには？
新しいコミュニティに入ってみる。挑戦です！

1.小さいことからまずは変えてみる
2.視野を広げる
3.知ってること、できることを増やす
まずは自分ができることを少しずつでもやっていく
新しい人と関わることで見えなかった世界が見えてくる

そして『夢』が見つかります！

Ke1ta