BB2Comp6
3/15 通算793回目。BB2Comp6を受けてきました。
強度
BB2Comp6は他のCompシリーズと比べると強度が高いと思います。
1曲目からきつい。。。おおぉ…最初から飛ばすやん！！って感じです（笑）
BB2のCompシリーズの中で一番きついんじゃね？って姉と話してました。
曲はいいんですけどね。きついですね。。
Comp6にはLUSTERの曲が多く使われているらしいです。LUSTER参戦したんですけど、どれが被っている曲か分からなかった（LUSTERの曲あんまり覚えてない←）んですけど、なんとなくLUSTERっぽさは感じました！
プログラムについて
BB2は"音楽を楽しみながらFEELCYCLEならではの魅力を最も味わうことができるプログラム"です。
CompはCompilationの略で、"FEELCYCLEおすすめ楽曲"で構成されたプログラムです。
1曲目：We Are Here Now
ポジション2 ダブルタイム→プッシュアップ 2カウント
→スローダウンして ポジション3 リズム→プッシュアップ 4カウント→ダブルタイム→プッシュアップ 2カウント
立つときゆっくりかと思いきやダブルタイムなるし、そのまま最後までダブルタイムやし、長い。キツイ。最初から飛ばしすぎ。
2曲目：Risk It All
ポジション3 リズム→バックtoアップ 4カウント→2カウント→タップitバック→ダブル タップitバック
→バックtoアップ 4カウント→2カウント→タップitバック→バックtoアップ 4カウント→2カウント
若干速めのリズム。ずっとバックtoアップかタピバかして動いてて忙しい。。
3曲目：I'm Alive
ポジション2 ダブルタイム→エルボーダウン ライト＆レフト 2カウント→ポジション3 ラン
→（座って）ポジション2 ダブルタイム→エルボーダウン 2カウント→4カウント→ライト＆レフト 2カウント→ポジション3 ラン→ポジション2 ラン
1回目のランがかなりいきなりじゃね？ずっときついやん。。。
4曲目：Feel Good
ポジション3 リズム→プッシュアップ 2カウント→サイドtoサイド
→プッシュアップ 2カウント→サイドtoサイド→バックtoアップ 4カウント→2カウント→バックtoサイド 4カウント→2カウント
これも若干速い。あんまり休ませてくれん。。
5曲目：Anywhere
ポジション3 リズム→エルボーダウン オフビート 2カウント→ライト＆レフト 3ストップ 1カウント
→エルボーダウン オフビート 2カウント→ライト＆レフト 3ストップ→2エルボーダウン オフビート 2カウント+ライト＆レフト 3ストップ 1カウント
→ライト＆レフト 3ストップ 1カウント→2エルボーダウン オフビート 2カウント+ライト＆レフト 3ストップ 1カウント
エルボーダウンのライト＆レフト 3ストップがかなりムズイ。意味わからん。全然できんかった（笑）
初見では無理やなこれは。。
6曲目：STAY
ポジション3 リズム→バックtoアップ 4カウント→プッシュ＆エルボー 4カウント→プッシュ＆エルボー 4カウント＋2バックtoアップ 2カウント
→バックtoアップ 4カウント→2カウント→4カウント→プッシュ＆エルボー 4カウント→プッシュ＆エルボー 4カウント＋2バックtoアップ 2カウント
速めでちょっとキツイ。
7曲目：So Alive
【ポジジョン2 プッシュ＆プル→ポジション3 プッシュ＆プル→サイドtoサイド】を2セット
→（ポジション3で）ダブルタイム→タップitバック
やった！ゆっくり！と思ったら、最後ダブルタイムなるし、高速タピバさせられて鬼。
8曲目：Future In Your Hands (feat. Aloe Blacc)
ポジション2 ダブルタイム→ポジション3 スタンディングファスト 8カウント→4カウント→ポジション3 リズム
→座って（ポジション2）ダブルタイム→ポジション3 スタンディングファスト 8カウント→4カウント→ポジション3 ダブルタイム→プッシュアップ 2カウント→4カウント
速い曲多くね？きつくね？全然休ませてくれんのやけど💢って感じ。笑
9曲目：Everything's Gonna Be Alright (feat. London Community Gospel Choir)
ダンベル。
ショルダープレス 2カウント→フロントパンチ ライト＆レフト 2カウント→シングル シングル ダブル 1カウント
→フライ 2カウント→チェストプレス 2カウント→4ショルダー 2カウント＋4フロントパンチ ライト＆レフト 1カウント＋4フライ 2カウント＋4チェストプレス 2カウント→2回ずつ（2ショルダー＋2フロントパンチ ライレフ＋2フライ＋2チェスト）
→ショルダープレス 4カウント→2カウント→2回ずつのコンビネーション（2ショルダー＋2フロントパンチ ライレフ＋2フライ＋2チェスト）
まあまあ長い。コンビネーションもりもりで、なんか忙しい感がある。
（文字に起こすとめっちゃ長いよな、これでもコンビネーションのとこ省略したのに…）
10曲目：Something to Someone
ポジション3 リズム
→【バックtoアップ 4カウント→プッシュアップ 4カウント→2カウント】を2セット
→タップ＆プッシュ→プッシュアップ 4カウント→タップ＆プッシュ→プッシュアップ 4カウント
これも速い。速い曲しか出て来ん…
インストラクターさん、普通に指示出しながら、歌いながら、漕ぐのマジすげえ…
11曲目：What We Started (feat. BullySongs)
【ポジジョン2 プッシュ＆プル→ポジション3 サイドtoサイド】を2セット
やっとちょっとマシなの来た。そんなに速くないやつ。ここまでずっと早かった( ﾉД`)
12曲目：Lighters
ポジション2 ダブルタイム→プッシュ＆エルボー 2カウント→ポジション3 ラン→ポジション2 ラン
→ダブルタイム→プッシュアップ 2カウント→4カウント→2カウント→プッシュ＆エルボー 2カウント→ポジション3 ラン（64カウント）
さすがラストソングって感じ。普通にキツイ。
13曲目：Brighter Days
上半身のストレッチの曲（以下略）
消費カロリー
いつもApple Watchで測ってるので、消費カロリーも載せておこうかな、と思います。
Apple Watchがどれだけ正確なのか謎ですけど。
（上半身のストレッチの途中で、止めたりするので、合計時間も一応書いときます。）
合計時間 ：42:52
アクティブキロカロリー：277kcal
合計キロカロリー ：335kcal