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ケイです❣　望月先生の「４ｃ速読法」を学び夢を実現するために邁進中です🌈その一歩として『Happiness読書会』を開催してます。ご興味のある方は、お気軽にご連絡下さいね。NOTEでは、「４Ｃ速読法実践記録」を中心に投稿します。スキやコメントもらえると嬉しいです🌈

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人生が豊になり夢実現も加速する読書法講座

こちらの講座は、魔法の宝地図・レイキで有名な望月先生の人生を変える「魔法の読書法（４Ｃ速読法）」を基に、「ＮＬＰ」の要素を取り入れた読書講座です。 人生を変え豊かさを手に入れて、「人も地球も元気にして、子供達の未来を守る」という思いを込めています。 ◆４ｃ速読法とは CHANGE・CHALLENGE・CHANCE・CHOROIの４つの頭文字Ｃで、「決意して実行すればチャンスを掴むのは簡単」という意味です。 １日１５分の読書で人生を変え豊かさを手にいれることができる読書法で

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    • 紙の本とスマホ読書の読解力の差は読書中の呼吸の差だった？

      速読では、集中力や記憶力を高めるために深呼吸を取り入れてます。 深呼吸することで、脳をアルファ（α）派やシータ（Θ）派の状態になり、集中力や記憶力が高まると言われます。 「４ｃ速読法」では、８秒（吐く）ー４秒（鼻からすう）ー４秒（止める）を基本にしています。 が、呼吸法も色々あるので調べていたら、「原因がはっきりしたの？」「こんな研究もしているんだ」って興味深い記事が飛び込んできました。 読書中の呼吸について スマホで読書すると読解力がおちることが日本の研究によって

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      • 反応しない練習　あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

        【著　者】草薙龍瞬 【発行日】2015年7月29日デジタル版初版発行 【発　行】株式会社KADOKAWA １．３ポイント （１）悩みを理解する 人生に「悩み」はつきもの。では「なぜ悩むか？」その悩みの正体はわからない人が多い。 漠然とした「このままでいいのか？」という思いはあるけど、「悩みの正体がわかならいから、なかなか解決しない。 くやしさ、怒り、失望、落ち込み、不安といった思いを、解決するための「考え方」を知らないから、いつまでも満たされない思いが続く。 ブッダ

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        • はるかなる時空１万５千年の旅　過去世と未来世記憶　古代アトランティス文明から２５世紀の火星まで　～Kindle～

          【著　者】松村　英晃 【発行日】2021年12月22日　 友人からのご紹介の本です。 著者の過去世療法から通してみた、現生での著者の状況や家族とのつながり、宇宙の法則など驚きを感じます。 現状の状態はあるべくしてある状態。過去からしっかりつながっている。 そして、出会うべくして出会っているということ。 本書は２部構成 第１部は、著者の１３個の過去世と１つの未来世について 第２部は、著者の過去世・未来世より仏教の「因果の理法」を通して、魂の成長や宇宙の歴史について １．

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          「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本

          【著　者】武田友紀 【発行日】2018年8月5日　 昨年、書店にズラーと並んでいて気になりつつも手にとらなかった本です。 １．３ポイント（１）繊細さんてどんな人？ 相手の感情やその場の雰囲気、光や音など、一緒にいる人が気がつかない小さな変化を感じとってしまう人のこと。 例えば、 ・職場で機嫌の悪い人がいると気になる ・人と長時間一緒にいると疲れてしまう ・小さなミスに気づいて仕事に時間がかかる 人で、 ・そんなこと気にしなくてもいいんじゃない？ ・なんでそんなことに

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          速読をあきらめた人が読む速読の本

          【著　者】玉井幸助 【発行日】２０１８年12月29日 　 昨日読んだ同著者の「読書するほどバカになる」で、知性を高めるためには知らない分野の本を速読で沢山よむこと。「その速読法とは」で、案内がありました。 「読書するほどバカになる」もものすごくわかりやすい例えばなしをふんだんに取り入れて書かれていたので、その著者の書かれている速読本も、他の速読本とは違った視点から「わかりやすい例えばなしをふんだんに使用して書かれているのかも？」と期待して読みました。 １．３ポイント（

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          読書するほどバカになる～知性をあげて、人生を自由に生きるための読書術Kindle版

          【著　者】玉井　幸助 【発行日】2019年4月12日　 Kindleで本を探していて目に飛び込んできました。「バカになる」ってどういうこと？ １．３ポイント （１）なぜ本を読むのか？ 　人生をより望み通りに生きるための「知識」を集めるため。 なぜ「知識」を集めることが「人生よより望み通りい生きる」ことになるのか？ 「自分に適した答えを出す」事ができるようになるから。 情報がないから現状がわからない。現状がわからないから、自分にとって「何が大切なのか」「何がいいのか」

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          悩みを幸せに変える法則　Kindle版

          【著　者】認知科学者　苫米地英人 【発行日】2019年10月22日　 １．３ポイント （１）ブスはやめられる？ そもそもブスとは？ブスは見た目ではない。見た目は個人の好みなので定義できない。 ブスの定義は、自己評価の低い人。自分でブスだと思っているからブスになるだけ。 ブスから脱却するには、自分のあるべき理想の姿を見つけること。そして、その姿をはっきりイメージすること。ゴールの設定が必要。 ゴール設定の理想は「容姿だけ」という偏ったものでなく、心から尊敬できる最高の

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          HAPPINESS読書会のお知らせ

          ＨＡＰＰＩＮＥＳＳ読書会は、魔法の宝地図・レイキで有名な望月先生の人生を変える「４Ｃ速読法」を基に、「ＮＬＰ」の要素を取り入れた読書会です。 人生を変え豊な人生を手に入れて、「人も地球も元気で、子供達に明るい未来を残す」という思いを込めています。 ＜開催中の講座等＞ 　・定例読書会 　・無料個別相談 　・４Ｃ速読個別講座 　・クラブハウス ◆４Ｃ速読法とは CHANGE・CHALLENGE・CHANCE・CHOROIの４つの頭文字Ｃです。決意して実行すればチャンスを掴むの

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          森が消えれば海も死ぬ　第２版　陸と海を結ぶ生態学

          【著　者】松永勝彦　 【発行所】株式会社講談社　　 　2010年 2月20日　第１刷発行 ＜裏表紙から＞ 森はいかにして海を豊にするのか 昔から、魚介類を増やすには水辺の森林を守ることが大切とさら、こうした森は「魚つき林」と呼ばれてた。 森の栄養が海の生き物を育てているのだ。 現在、漁師たちが山の木を育てる「漁民の森」運動が全国で進められている。 その化学的根拠ともなった「陸と海を結ぶ生態系」を解き明かす。 と書かれているとおり、地球の誕生から地球環境の大切さが、わかり

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          ”大事なこと”がしっかりアタマに残る！頭のいい速読力

          【著　者】佐藤泰正　 【発行所】株式会社青春出版社　　 　2010年8月5日　第１刷発行 　 ＜表紙の見返りより＞ 早く読めるだけじゃない！「ＶＯＰＳ速読法」が時間短縮＆理解度アップを同時に叶える！ スキャニング、プレりーリーディング、スキミング・・・ ３つのワザと目の運動強化でみるみる読書が楽になる！ １．３ポイント（１）ＶＯＰＳ速読とは頭のいい人とはどういう人？　頭が切れる人ってどんな人？　今求められている社会人の資質は以下となる。 ①バイタリティ（Ｖ）、②オリジナリ

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          本をサクサク読む技術　長編小説から翻訳モノまで

          【著　者】斎藤孝　 【発行所】中央公論新社　　 　2015年 8月 7日　発行 　 表紙折り返しより 途中で挫折しない方法を教えます！登場人物がややこしい長編小説の読み方、難解な翻訳書・学術書を読みこなすコツ、本を同時に読み進める「平行読書」、レーベル別攻略法、１０００冊読める大量消化法・・・目から鱗のメソッドが盛りだくさん。オススメ本も多数掲載、読書案内にも最適。 読んだ理由 図書館で目にとまった本。齋藤孝先生の本を何冊か読んでいるので、この本も感心をもった。 著者

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          読書する人だけがたどり着ける場所

          【著　者】斎藤　孝　 【発行所】ＳＢクリエイティブ株式会社　　 　2019年 1月15日　第 1刷発行 　2019年 9月14日　第16刷発行 この１～２か月で「読書」に関する本を何冊読んでいるのかな？ でも　今は読書、アウトプット、習慣に関連する本に目がいってしまう。　そろそろこのテーマ本からは卒業しようかな？と思いつつ・・・ ＜裏表紙より＞ 「本」をよむからこそ、思考も人間力も深まる 「ネットで情報をとるからは本はいらない」という風潮が広がっていますが、それは

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          書くためのアウトラインプロセッシング　アウトライナーで発想を文章にする技術

          【著　者】Tak. （Takayuki Tanaka）　 　2021年10月25日　ver.1.0 発行 　Amazon Kindle 「文章が書けない」のが悩みで、課題の一つが「とにかく書けるようになること」そして、「共感し、感じてもらえる文章が書けるようになりたい！」 Amazon開くと、この本が目に飛び込んできたので、書くための技術かな？と思い、さっそく読ませていただきました。 １．３ポイント（１）アウトラインとは？目次のこと。 何をどう描くか、事前にアウトライ

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          夢をかなえるゾウ

          【著　者】水野敬也 【発行所】株式会社飛鳥新社　　 　2007年 8月29日　第１刷発行 　2009年 1月25日　第40刷発行 私がこの本を購入したのは１０年ほど前で、テレビ化もされ人気番組でした。が、その後、本屋さんで見かけなかったはずが・・・・・ 数か月前、本屋さんでシリーズ化されているのを見てビックリしました。 そんな本のページを久しぶりにめくってみました。 読み返してみて、あまりに読みやすくて、さーっと流してしまったことを後悔しました。 １．３ポイント（

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          子どもが「やる気」になる質問

          【著　者】マツダミヒロ/本間正人　 【発行所】株式会社PHP研究所 【製作日】2011年 5月19日 　電子書籍kindle 魔法の質問の秘密がわかりました。 子どもだけでなく、大人同士にも当てはまり、親子、友人、上司部下、同僚、夫婦全ての関係においてあてはまることだと思います。質問の仕方、ひとつの言葉、一つの語尾で未来が全く変わってしまう。優しく幸せな気持ちになります。 １．３ポイント （１）魔法の質問とは？子供達のやる気ち能力と夢を引き出す質問。 質問は、「短時間

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