自粛から一週間。自主性の必要性。
緊急事態宣言から一週間と少しが過ぎました。
一週間何もないってこんなに辛いんだ。そして、自分で考えて行動していかないとあっという間に時間が過ぎていくということが分かった。
いつ解除されるのか？本当に解除されるのか？
いろんな不安があるけれど、今できることを頑張っていくしかない。
生活リズムを変えないために、仕事の資料を読んでみたり作ってみたり。たまにランニングしてみたり。
家でもパジャマでいるのではなく、着替えてみる。
少しだけ食事に気を配ってみる。
30分だけ
