おは。
季節の変わり目なのか公私共に周りで体調崩してる人がすごく多い。
自分の健康法はとにかく早寝早起き。そして #SEV で質の良い睡眠。
睡眠不足じゃ良いパフォーマンスは絶対に発揮できないからね。
皆んな体調管理には気をつけて。調子悪い人は早く復活してね。今日も頑張ろうな！！