2022年7月18日（月）今日も生きてる(笑)ゴロゴロぐーたらアラカン日記

世間様は三連休～♪の最終日でございます。お天気悪いね。ずーっと曇りで、時々雨がザーッと降る☔出かけにくいし、気分も沈む天気だよね。
パパさん普通に仕事で、私も普通に起きてパパさんの朝食飲み物用意して持たせて送り出した。朝活行くなら、祝日やし早く動かんとお客さん多くて嫌になるけんね。朝活行くなら動けよ、私。とは思っていたが、ココ最近のダラダラモードが抜けきれず、今日は特に炸裂。動けん。なんも出来ん。マジでゴロっと横になって、朝からウトウト、頭も何となく痛い。またウトウト。YouTube見てたはずなのに一瞬ウトウト。寝たら頭痛治っても良いのに頭もなんとなーくうっすら痛い。どーした事かいな。これは暴食パターンに走る恐れもあるぞ！いかんいかん。
昼食前に、2、3回ウトウトしてしまい、しかも頭痛も治らんし、んで、暴食に走ったらこりゃたまらんわと、昼食しっかり食べた。食べ過ぎくらいしっかり食べた。頭は痛いが、暴食の恐れは今のところおさまった。

朝食 9時30分

昼食 13時

夕食 19時30分

昼食食べたのに、着替えもスクワットも踏み台昇降も簡単掃除機かけもしとらん。なんなら歯磨きもしとらんよ！オーマイガー(۳˚Д˚)۳  もしかして、頭痛は熱中症なりかけか？と思い、贅沢にもOS-1のゼリータイプを飲んだら、スッキリして少し動けそうな気もしてきた。あまり暑くないからとか、室温32℃なんてクーラーまだまだつけんでいいばい、とかずーーーつと無理してたんやろか？それか今日は体調調子はあんまり良くないので、いつもは大丈夫なのにダメなのか、まぁどっちかはわからんが、頭痛がおさまり良ござした。
15時からテレビドラマ見ようと思っていたので、復活した14時過ぎから急に動き始める(笑)。夕食下ごしらえと簡単掃除機かけした。そして15時からのドラマをみながらスクワットと踏み台昇降もした。着替えと身支度は今日はしない。あ、クーラーもつけたよ。今日こそ天気も曇天でそんなに暑くはないけど、今日の体調だと無理せん方が良さそうやけんね。

うーん、やっぱり体調悪し。天気のせいかなぁ。夕方までは時々ザーッと雨が降ったり風も強く吹いたりしていたが、夕方から本格的にしばらく降ってる。頭痛とはちょっと違う感じの体調の悪さ。お風呂で久しぶりの塩マッサージした。んでしっかり足先までお湯につかりあたたまった。少しはマシになったかなぁ？うん、少しはマシ。でもやはり今日は地味に体調悪いようです。

明日はパパさん休みやけど健康診断で午前中出かける。天気良ければ私も自分のかかりつけ病院で健康診断受けようかと思っていたが、天気悪いみたい。明日はやめとくか。喘息薬、長持ちさせるために、途中飲んだり飲まんやったりしたけん、まだ薬あるけん大丈夫。この時期が喘息は1年の中で良い時期なので出来る荒技(笑)。喘息悪い季節なら薬飲まんとか出来んもんね。

パパさん、明日の健康診断のために今日21時までしか飲食出来ないので、急いで帰宅した(笑)。なのでお風呂、夕食、片付けと、早めに済ませられたので、これまた早めにお布団敷いてもろて、早めにゴロっとしてる。体調悪い時は無理せんが一番！