2020年8月6日（木） 食べること徒然日記とゴーゴー日記

ミニチョコクロワッサン、ミニトマト、フルーツ、ブルーベリーヨーグルト、コーヒー。
朝から映え～な朝食（笑）
食器をいくつも使うのが、食器洗いや片付けが面倒くさいと思っていたが、たまにはね♥
で、思い至った。いつもこんな朝食を食べている人もいるだろう。そして、そんな人達は、多分、食洗機を使っているのだろうってね笑笑

9時ごろ、朝食。
13時すぎ、昼食。
19時30分、夕食。

めっちゃベストな食事時間。
やはり、昼食から夕食の間の17時前後はお腹が空く。お風呂に入るまで、この空きっ腹を抱えて、とにかく立ち上がらない。なぜなら、冷蔵庫やお菓子の箱まで歩いていって、無意識につまんで口に入れちゃいそうだから。
無意識にならないように、気をつける。これが大切！

今日は家から出なかったからか、PMの影響を受けなかったのか、PM飛散が少なかったのか、喘息の調子が良い方だった。ありがたや～🎶