2023年9月21日（木）今日も生きてる(笑)ぐーたらアラカン日記

眠れなかったー。私が眠れなかった。鼻水が。。。こーびろーが。。。こーびろーってꉂ🤣w‪𐤔ꉂ🤣w‪𐤔ꉂ🤣w‪すんごい名前やなꉂ🤣w‪𐤔ꉂ🤣w‪𐤔ꉂ🤣w‪鼻水に溺れます。外に出らんもんなぁ。出せばいいって言われても、鼻かんでも大して出らんもん。おかげさまで、昨日と言うか、今日は、息子が眠るところまで見届けられたわ。鼻水に溺れぬように座って寝ようとするも、座っては眠れず、頭を高くして眠るようにしてるけど、それも首が苦しいのよねぇ。横向きは、股関節が痛かったりするし、もう四面楚歌の踏んだり蹴ったりꉂ🤣w‪𐤔ꉂ🤣w‪𐤔ꉂ🤣w‪。  まぁ、2時間くらいは寝たかなぁ。
目覚まし時計で起きて、超寝不足のため、二度寝して、とにかく頑張って起床、パパさんの朝食と飲み物を作って持たせて、鼻うがいして、夕食のお米セットして、仏壇と神棚のお水換え、般若心経と祝詞をとなえて、洗濯物をたたもうかとしていると、パパさん出勤、見送って、洗濯物たたんで片付けて、血圧測定した。今日も順番はバラバラやーん。
そうだ！昨日のnoteに書いてたかな、忘れてたかも！なんとなんとなーんと！2日くらいかな、仏壇と神棚のお水換えしてなくてさ、すっかり忘れてさ、ごめんなちゃいです。パパさん休みの2日間、モーニングルーティンがいつもと違っていて、いつもなら順番が違っても覚えてるのに、すっかり忘れてたんよ。昨夜思い出してびっくりした！ホント、すんまそん！今日はちゃんとお水換えととなえるのもお線香もあげたけんの。まじごめんなちゃい。
ちまたの天気予報では、曇りとか雨の予報のうちらの地域で、なんと最高気温が28℃とか29℃とか、天気予想士さんが予告しとったけど、うちは既に、朝の8時に30℃ですけど、(　´ﾛ｀) なにか？ 予想大ハズレーーー！！うちだけ治外法権なのか？暑いっす。クーラー明け方切ったけど、暑うして、またつけましたでございます。
んでクーラーつけて、スクワットと踏み台昇降しながら、noteここまで書いてます。スクワットは数を数えながらやってるから、スマホはいじれんけど、踏み台昇降30分はスマホいじってると、時間が短く感じられて、しかもキツさもマシになるのだよ。踏み台昇降のお供は、noteをスマホで書く(・ω・)φスマホで書くって言わんか。スマホで入力する？かいな？手が空いたり、書きたくなったら、途中まででもポチポチ、note書いてるよ。
そろそろ息子が起きそうかな？オハヨー運動が始まったど。息子ちん、起きました。
掃除機かけて、2人で朝食食べて、やっぱり私は元気やけど鼻水の調子が悪いな。外にズルズル出続けるのも鼻かんでばかりで鼻がバカになるけど、ずっと喉に鼻水が流れ続けて、何度も何度も絶えず意識して飲みこんだり、痰もでにくいし、それもイライラする。何より眠れんのが好かん！
朝ののんびりタイム中、少しでも眠れたら良いのやけど、ちょこっと5分くらいウトウトしたかな。。。ってくらいしか無理。眠れん。まぁ、のんびりはしてる。

お昼～。お昼ご飯は息子と私と違うもの。私はレトルトの賞味期限切れたのが見つかったので、それを食べようと思ってさ。息子は自分で作ってもらう。んで、すっかり忘れてたんやけど、うちってすぐにブレーカーが落ちるんよ。なのでクーラーとドライヤーは一緒に使わんようにとか気をつけてたんやけど、クーラーと電子レンジは大丈夫。でもクーラーと電子レンジと電気ケトル使ったもんやけん、久しぶりにブレーカー落ちた😭 息子がおるけん、すぐにブレーカーは上げてもらえるけど、なんと！息子のゲームは途中のまんまやったし、私もTV番組録画しよったーーー。うわあ、ヤバい！ゲームのセーブと録画はどうなった！？ 録画はダメでした。ブレーカー落ちる前の録画は消えていて、ブレーカー上げてからの予約の残り時間は再び予約してくれていて、結果、ブレーカー上げて以降の時間だけ録画されてた。残念ーーー、半分くらいしか録画されてなかったわ残念😑💔 そして息子のゲームはなんか再起動とか色々なってドキドキしたけど、少し前までセーブされていたみたいで、最悪の事態は避けられて、機嫌よくゲームに戻りました。
昼食はちょっとドキドキしながら食べたので、ソワソワしたし、片付けは息子がほぼしてくれて、少し私が片付けて茶碗洗いは私がしました。

朝食 9時30分

昼食 12時30分

おやつ 17時

夕食 20時

午後の部(笑)。のんびりムード。しかし鼻水流れは気持ち悪し。足上げブラブラしてなかったので、足上げブラブラした。そうそう、午前中に顔パックもしたんだった。以前は結構頻繁に顔パックしてたんやけど、最近サボりがち。ブームが去ったのと、息子に構いすぎのかまけすぎなんやろねﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂<๑)♪
パパさんからLINE連絡数回あって、結局、パパさんと息子の分のお弁当持ち帰ってくることになったので、夕食作らんでいい٩(๑>▽<๑)۶やったー٩(๑>▽<๑)۶ あ、でも朝、お米仕込んだんやった。仕方ない。明日食べる用にしよ。今日は冷奴キムチのせとか、一品軽い副菜を出そ。ありゃ、自分の夕食どうしようかね。まぁなんかあるやろ。冷凍食品もあるしな。
パパさんお弁当持ち帰りで、今日の夕食に間に合うように、いつもよりかは早目に帰宅。私はパパさんが帰宅する前に、お風呂、パパさん帰宅、息子とパパさんが順々にお風呂に入り、夕食の支度、夕食を家族3人で食べて、片付けは息子と私でして、息子にお風呂洗ってもらって、茶碗洗いは私がして、洗濯機回して、ゴミ集めした。
今日は雨予想やったけど、雨降らんやったし。とか今日の天気予報屋さんの外れっぷりを話題にもしていたが、夜になって雨が降ってきた。雨が上がったら、息子にゴミ出してもらお。私は洗濯物を干して、本日終了～🎶
今日は眠れるといいなぁ。鼻水さん、勘弁してくれよぉ。そうだった！今日は朝も鼻うがいしたんだ。寝る前も鼻うがいしよう。それと、小青竜湯を飲んでたけど、葛根湯に変えた。小青竜湯が悪くはないけど、私には良くもないってことやもんな。鼻水増えとうけんね。で、葛根湯は風邪ひきはじめとか、ちょっと気をつけたい時にお世話になってるんやけど、数日続けて飲んでみよう。
さぁ、今日はゆっくり眠れますように。