職務経歴書を書く前に考えてほしいコト～アドラー心理学が導く自己分析～

おはこんばんちは！アドラー心理学を活用して「理想のあなたを一緒に探す」キャリアコンサルティングを行っている「かずちゃん」こと中田はじめです。
💼✨転職活動、就職活動、どちらも避けては通れないのが「職務経歴書」の作成ですよね。 「経験やスキルを効果的にアピールしなきゃ…」「でも、具体的にどう書けばいいか分からない…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、アドラー心理学の視点を取り入れながら、効果的な職務経歴書作成の前に考えておきたい「自己分析」についてお伝えします！

---

💖Point1：あなたの「貢献ストーリー」を見つけよう！💖

　職務経歴書は、ただ単に過去の職務内容を羅列するものではありません。 採用担当者は、あなたが「どんな思いで仕事に取り組んできたのか」「企業にどんな貢献ができるのか」を知りたいと考えています。
　アドラー心理学では、「目的論」という考え方があります。 これは、過去の出来事よりも「未来の目標」が人の行動を決定づけるという考え方です。
　つまり、過去の経験を振り返る際には、「なぜその仕事を選んだのか」「どんな未来を描いていたのか」という視点を持つことが重要です。
例えば、「顧客満足度向上のため、自らマニュアルを作成し、新人教育に力を入れていました」という経験一つとっても、

• 💪「お客様に喜んでほしい！という気持ちから、より良いサービス提供を目指して積極的に行動していました」

• 🚀「チーム全体のスキルアップを図り、会社全体の目標達成に貢献したいという思いがありました」

このように、「未来への貢献意欲」を具体的に示すことで、あなたの行動に込められた「想い」がより鮮明に伝わるはずです。

---

✨Point2：「理想の未来」と「経験」を結びつけよう！✨

「将来はマネジメントに挑戦したい！」「マーケティングのスキルを活かして活躍したい！」 あなたは、どんな未来を描いていますか？
アドラー心理学では、「人は誰でも自分の人生を選択できる」と考えます。 そして、未来の目標を達成するために、過去の経験をどのように活かせるのか、どのように行動していくのかを自分で決めることができます。
過去の経験を棚卸しする際には、「理想の未来」を踏まえ、

• 🤔「この経験は、未来の目標達成にどのように役立つのか？」

• 💪「どんなスキルを身につけることで、目標に近づけるのか？」

と自問自答してみましょう。 未来への展望を示すことで、あなたのキャリアに対する「主体性」や「成長意欲」を効果的にアピールすることができます。

---

😊 Point3： あなただけの「強み」を発見しよう！ 😊

「特別なスキルや経験がない…」と自信をなくしてしまう方もいるかもしれません。 しかし、アドラー心理学では「すべての人の経験には価値がある」と考えます。
たとえ、周りの人と比べて、華々しい経験やスキルがなかったとしても、

• 🌱「どんな小さなことでも、自分なりに努力してきたこと」

• 💖「仕事を通して、どんな喜びややりがいを感じてきたのか」

を振り返ってみましょう。
あなたの経験や価値観は、他の誰にも真似できない、あなただけの「強み」です。 自信をもって、あなた自身の言葉で表現してみてください。

---

今回は、アドラー心理学の視点を取り入れながら、職務経歴書作成前の「自己分析」についてお伝えしました。
あなたの経験や想いを丁寧に言語化することで、きっとあなた自身の魅力が伝わるはずです。
応援しています！📣

---

僕の所属する「有限会社ビジネスマインド」では、職業訓練や求職者支援訓練を実施しながら、アドラー心理学に基づいたキャリアコンサルティングも行っています。
　訓練実施機関としてたくさんの受講生と触れ合った経験から理想の採用に向けたサポートから、社員教育までをサポートしています。お気軽にご相談ください。
→訓練についてはこちらの記事を参照(https://x.gd/UKaoV)
→現在募集中の訓練についてはこちら(https://x.gd/Mus5W)
→有限会社ビジネスマインド(http://www.bjmind.co.jp)