Kazusa | 自己開放×ライフコーチ

Be yourself, not somebody else. 縛られない光で、主人公…

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Be yourself, not somebody else. 縛られない光で、主人公である「わたし」の才能・使命を照らす。

  • ICORE受講生の声

    • 35本

    ICORE受講生のリアルな感想や口コミをご紹介

  • ICORE 備忘録

    女性向けオンラインキャリアスクール「ICORE」の体験記をまとめてみました。

「ワガママに生きる」第一歩。

2023年4月〜7月の4ヶ月間、全力で「自分らしさ」に向き合ったICOREでの学び・体験記をまとめていこうと思います。 その他備忘録はこちらにまとめているので、よかったら一緒に読んでみてくださいね👀 1. 経歴、自己紹介【受講時の年齢】26歳　 【受講時の職業】大手人材会社を退職→キャリア迷子 【受講後の職業】複業フリーランスとして働きながら、リレーションシップコーチとして活動 新卒で大手人材会社に入社し多忙な日々を過ごしていましたが、引っ越しを機に海外留学に挑戦するこ

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    • 勇気を出して。

      以前悩んでいることについて記事を書いたけど、 ついに自分の悩みに向き合う決断ができた。 私の悩みの根源は、「コーチングを提供する」というバイアスがある上で自己理解を終わらせてしまったこと。 だからこそ世の中に出すフェーズに移ってから自分の中で納得できなくなってしまった。 とりあえず出すことの大切さもわかったけど、腹落ちしていないならそれは自分のサービスとは呼べない。 自分の腹落ちする「何か」が見つからないことがとても悔しいって思っているから、本気でやりたいことなんだと思

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      • 今悩んでいること

        今日はカチッとした記事ではなく、たまにはつらつら書いてみようかなと思います。 最近のいちばんの悩み。 それは自分のやりたいサービスが「コーチング」という範囲以上に大きなものになりそうで、その輪郭を掴みきれていないこと。 コーチング中の、クライアントさんのwant toが見つかってパッと顔色が変わる瞬間が好き。 しかし、それだけでは私のやりたいことは表現できない。 自己理解やサービス設計も「コーチング前提」で始めてしまったから、このまま進んでいいのか不安もとても大きい。

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        • わたしの「強み」

          今回は「強み」について。 自分が人の役に立つために活かせる才能が何か？をまとめていきます。 自然と人よりうまくできることは？ 環境を整えること 感じた想い、世界観を言葉で伝えること 変化や新しい物事を受け入れること 自分の信念、人生に向き合うこと 誰とでも平等に、深くお互いを知れること 見つかるまでの過程 ①自分視点 自分を表す言葉は、「熱意🔥」 興奮やエネルギーを持って人生に臨む。人生を冒険として生きる。生き生きと躍動し活力を感じるイメージ。 理由としては、

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        「ワガママに生きる」第一歩。

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        マガジン

        • ICORE受講生の声
          35本
        • ICORE 備忘録
          7本

        記事

          わたしの「価値観」

          今回は「価値観」について。 これから3回に分けて価値観・強み・好奇心についてまとめていきます。 何を大事にしている？ 🧡Be a partner　一緒に過ごす時間を楽しみ、互いの成長と発展を助け合おう 💙Be honest　自分の信念を信じ、素直な自分でいよう ❤️Be a challenger　変化し続け、現在を楽しもう 💚Be authentic　身近にある自然や美しさを敬い、健やかでいよう 🤍Be a runnner　目の前のことに集中し、走りながら改善しよう

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          わたしの「価値観」

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          フリーランスになったきっかけ

          こんにちは！ 6月7月はかなり忙しくなりそうだなと思い、時間管理に関して見直す時間を取ることにしました。 頭がいっぱいで不安な時こそ、紙に書き出したりリスト化すると考えていたよりもタスクが多くない時ってあるんですよね🤔 思考をキャッシュをクリアして、新鮮な気持ちで日々過ごせるように工夫したいものです。 今回のテーマは、「フリーランスになったきっかけ」について。 今までの経歴について 2019年に、人材ベンチャーに新卒として入社して約4年間働いていました。 大きく分けると

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          フリーランスになったきっかけ

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          わたしにとっての「お金を稼ぐこと」の意味

          おはようございます☀️ 今日からまた１週間が始まりますね。 お休みの間に、生まれて初めてシソジュースというものを作ってみました。 Youtubeで何度か見かけて気になっていたのですがこれが結構美味しい。 今の時期に美味しく作れるようなので、良かったら皆さんも試してみてください。 今回のテーマは、「わたしにとっての「お金を稼ぐこと」の意味」 「お金を稼ぐ」ということへの偏見 誰かに言われたわけではないけど、昔からなぜか「お金を稼ぐこと」をよくないことだと思っていました。

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          ライスワーク・ライクワーク・ライフワークの違い

          こんにちは！今日は地元の近くのカフェで作業しながらこの記事を書いています。 昨日の台風の影響で、湘南エリアの海岸はサーファーでいっぱい。 湘南に住んで以来トップに入る波のコンディションの良さでした🏄 お天気も良かったので、最高の海日和ですね。 今回のテーマは、「ライスワーク・ライクワーク・ライフワークの違い」 働く「3つ」の動機について 「仕事」という言葉で1人括りに説明できますが、人それぞれ仕事に対して感じていることや想いは違うもの。 個人的には、仕事に対する捉え方は

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          ライスワーク・ライクワーク・ライフワークの違い

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          渋谷から湘南へ移住して気付いたこと

          おはようございます！今日はあいにくのお天気です🍬 台風が近づいているようで、梅雨と共に少し寒さを感じる時期ですね。 今回のテーマは、「渋谷から湘南へ移住して気付いたこと」 今までの引っ越しストーリー 元々私は東京生まれなのですが、なんとなく引っ越しが好きな人です。 学生時代から合わせると今までの7年間で4回引越しを経験しており、青葉台→新横浜→渋谷→湘南といった感じです。 神奈川周辺で学生時代を送っていたので帰ってきた感じですが、渋谷から湘南への引っ越しが今までの自分史

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          複数の柱を持ち、仕事人として生きることのススメ

          おはようございます！今日から6月ですね🌈 「今年も半分終わってしまうんだなぁ…」なんてベタなことを言いますが、 今日からテーマを1つづつ決めて投稿してみようかなと思ってます。 今回のテーマは、「複数の柱を持ち、仕事人として生きることのススメ」 今の自分の状態について 2023年6月現在、今の私のやっていることは以下の3つ。 ・才能、使命の最大化をサポートするコーチ ・IT企業のフリーランス人事 ・アウフギーサー（サウナ室でタオルを振り回している人です） …自分で言う

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          女性向けオンラインキャリアスクール「ICORE」に参加してみた！（備忘録#7）

          5月9日、7回目です。 だいぶ遅めの投稿になってしまいましたが、自分のペースで振り返っていきます。焦らず進めることが肝心！ Being#7を終えて 今回は自己理念発表前最後のワークとして、 理念の作成方法のコツをコピーライターでもある加来幸樹に伝授していただきました！ 実際にICOREのコンセプトは、加来さんが監修しており「こんなことを叶えたい！実現したい！」を形にしたものと説明されていました。 理念を持つ理由としては、以下の3つ。 ・オーナーシップ 自分の叶えたい理

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          女性向けオンラインキャリアスクール「ICORE」に参加してみた！（備忘録#6）

          5月2日、6回目です。 自分の中でだいぶ言語化できるようになってきました。 Being#6を終えて 価値観・強みに引き続き、好奇心に関して。 ワークとしては今回が最後になります。 今回は事前に与えられた問いかけに対してアイデアをまとめ、グループで話し合いました。 問いの例としては「お金・時間の心配なく何でもできるとしたら、どんな仕事をしてみたい？」「本を3冊以上読んで学んだことのある分野は何？」など。自分の好奇心の向いている方向を確認していきます。 好奇心を持つための

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          女性向けオンラインキャリアスクール「ICORE」に参加してみた！（備忘録#5）

          4月25日、5回目です！ 振り返る時間がなかなか取れず遅めの投稿になりましたが、今回も振り返っていこうと思います。 Being#5を終えて 前回の価値観に引き続き、今回は自身の強みに関して。 1〜5期の間でもかなり盛り上がる回のようで、ペアワークを中心に深掘りを行いました。 強みとは、「自然と人よりもうまくできて、それを通して充実感を得れる活動」のこと。 自然とできてしまうことなので、気づいていない人がかなり多いようです。（私もICOREに入ってから気づいた強みがたくさ

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          わたしの「理想の社会」

          今回は「理想の社会」について。自分がコーチングで何を提供したいのかもはっきり見えてくる大事なパートです。 どんな社会を願っている？「一人一人が自分の使命を見つけ、心の居場所を持ちながら火を灯し走り続ける社会」 何を伝えたいのか 自分の辿ってきた物語は美しく、1人のヒーローや主人公である。 組織や場所に所属しているが、自分の旅における「心の居場所」であり、生きている時間や行動は人それぞれ。 「マジョリティ」「マイノリティ」という言葉は存在せず、自分の持つ可能性を信じて走り

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          わたしの「ありたい姿」

          今回からは各週ICOREで実施したStepのまとめとして、自分の考えていることをまとめていこうと思います。 主人公の願いは？「自分がまだ知らない、自然体でいられる心の居場所を見つける旅に出る」 誰に許可を取らなくてもいい、ありのままでいいと受け入れてもらえる居場所を見つけ、自分の人生にどんな過去があったとしても、美しい物語であると思えるし、それに気づいてくれる人を増やしたい。 感じていた喜び 自分のことを理解してもらい、対話を通して双方が自信を持てている状態になること

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          女性向けオンラインキャリアスクール「ICORE」に参加してみた！（備忘録#4）

          4月18日、折り返しの4回目です。 徐々に自分の理念が見えてきて、講座以外の時間にもペアワークを積極的に実施するようになりました。 話すたびに言葉がシンプルかつ複数の意味合いを持っている状態になってきて興味深いです。 Being#4を終えて これから連続3回で、価値観・強み・好奇心の3つを言語化するワークを行います。 まずは価値観（人生の目的や指針になるもの）に関して。 今回はペアワークの時間多めで、価値観に関して深掘りを行いました。 3つのカテゴリの中で、価値観は方向を

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