年齢と共に髪にコシがなくなったり、細くなったり、薄毛になったり、白髪が増えたり。 悩んでいらっしゃる方はたくさんおられます。 最近は年齢に関係なく、若い人でもそれらの髪の悩みを持っている人は増えているそうです。 ここで美容師であり栄養カウンセラーのkazumiから髪のお悩みを栄養からお伝えしていきますー♫ まずはカラーを変えてみる♪ お勧めのヘナカラー ナチュラル派の美容師の私としては，元気な髪を育てるためには、まずは、化学的なカラーをやめて植物成分100％のヘナカ
最近知ったのですが、日本人って「貧血大国」ってよばれているそうなんですよ。 私は最近、貧血ですねと言われているわけではありませんが、鉄分は率先して摂ろうと♪ お肉や魚にも鉄分が入っているので、なるべく摂るようにしています。 それはなぜかといいますと！ 女性の多くが隠れ鉄欠乏？ 特に日本女性のほとんどは、隠れ鉄分不足なんだそうです。 女性は月経があるので、毎月血液が流れ出てしまいます。その時はさらに血液と一緒に鉄分は流れ出てしまい貧血はひどくなります。 健康診断で
私がずっと学び続けいている分子栄養学。数年前に、分子栄養学アドバイザーの資格もいただきました♪ 奥の深い分野です。今もずっと学び続けています。 分子栄養学がすごい！ どうしてこんなにハマってしまったかというと、足りない栄養素を知って、足してあげることで、心と体の不調を改善することができる。食事療法で症状を緩和させたり、改善することができるということに魅力を感じて♪ いろんな人の症例を聞く機会や、分子栄養学の栄養療法を取り組まれて、変わっていた人たちの話を聞く度、栄養って
初めまして。美容師で栄養カウンセラーの高橋和美です。 自然派・植物成分100％のヘナカラーや着付けを得意とする美容室を夫と経営し、またお客様の不調改善や健康維持のための栄養や生活アドバイスをする栄養カウンセラーも行っています。 プロフィール 高橋和美 大阪府生まれ。東京都在住です。 関西外大卒業後、1年イギリスに福祉ボランティア留学。その後、銀行関係などの会社で派遣社員。そのあとはもともと興味のあった環境保護や生物の保護を学びたくて環境工科専門学校で、主に田んぼや川の生き
