コミュニケーション⑥リフレーミング
リフレーミングとは
物事に対する認識を変化させること。
見方を変えていくこと。
・状況のリフレーミング
どんな行動もいずれかの場合に役に立つことを前提にする。
(例)
さわがしい➡︎ムードメーカー
・内容のリフレーミング
視点を変えることによって経験の内容が変えていく。
プラスの価値へ変換する。物事へ意味づけする。
(例)
何も手につかない➡︎充電期間
ネガティブに思えることもポジティブな要素に変換できます。
ネガティブに思えることもその人の一面なだけで、その人の全てで