本日発売「心の不調は食事でよくなる」
4作目「心の不調は食事でよくなる」が本日発売となりました☆
前作「食事でよくなる！子供の発達障害 実践レシピ集」でご監修いただいた藤川徳美先生に今回もお世話になっております。
本の内容は、「心の不調」がテーマになっていますが、掲載した５０品のレシピは全て高たんぱく＆低糖質メニューでダイエットからアンチエイジング、生活習慣病予防、トレーニング中のみなさんにもおすすめです☆
11月2日に発売されたばかりの藤川先生の新書「メガビタミン健康法」も併せて読んでいただくと、サプリメントの導入方法なども学べますよ！！
お近くにお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひこの本の存在を知らせてあげてほしいです！！
よろしくお願い致しますm(__)m
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