…モテたいとおもっていいですか？（第2章 結果報告その2（顎下のもたつき解消））

お待たせしました！（誰も待ってないですよ…かもしれませんが）

やっと2つめのご報告です。

またまた顔廻りの話になりました。
二重あごになっていた顎下が、スッキリしました！

解消するやり方は、やはり舌が関係してきます。

舌の定位置を口蓋内の上側にペタリとついている状態にすること
です。

口の中の上側を舌の表面で舐めるのを習慣づけると、勝手に顎下が引っ張られて締まります。

さらに時々上を見て首下の筋肉をほぐすと、より効果的（な気がします）。

これも始めてから、効果が出るまで約1週間かかりました。

言い換えれば、比較的すぐに効果が出るということ（個人差はありそうですが）。

顔廻りは肉づきが体内でも少なめなのも、効果が早く得られる一因かもしれません。

ここ最近で気づいたのは、顔廻りへの舌の影響力大きい、ということ。

わたしは医療関係者ではないので、詳しい理由は分からないですが。
あまり使わない運動不足な筋肉を鍛え直すと身体がバランス良くなるのは、今回の件で実感しました。

そういう意味での残りの大物は、腹回り！　

こちらも「怠けているインナーマッスルを鍛える」という、顔廻りで得た体験に基づきチャレンジ中です。

ただ、いかんせん肉量が多いので、数ヶ月単位でのチャレンジになりそうな予感…。
なので、他の箇所（おそらく肌荒れの改善）や別のテーマの記事をしばらくは書いていくと思います。

まだ実際にはモテてはいませんが、チャレンジの効果が出たことで自分に少し自信がつきました！
ひょっとしたら、こういうことの積み重ねが一番大切なことかもしれません。