９/8 幸せ日記

こんばんは。今日は昨日の投稿にいいねが数件ついてました。

そのおかげでNOTEについてより興味を持ち使い方覚えました！いいねしてくれた方々のおかげです。ありがとうございます。

さて、今日のポジティブ日記

・今日はジャストダンスウィーを１時間くらい踊りまくった！汗かいて樺沢さんの動画を見て、今日学んだ今に集中するを実践できて、よかった！

・今日仕事のことで人事課の人と話ができて、思っていた事を話すことができた。よかった。

・些細なことかもしれないが、朝起きてご飯を食べようと思った時に、朝だから食べないといけない。。。いや、食べたいのか？自分の答えはN Oでした。そしてご飯食べなかった。結果的に自分がしたいことができたので、自分の心が満たされ。食べなくてよかったと思えた。健康になっている気もする。

・自分は何を求めているのか、物を買うときでも、事あるごとに考える習慣ができてきている。ご飯も今自分が食べたいと思うから、食べる。自分がしたいこと、自分が求めていること、意識できるようになってきた。幸せ。

・家にいて体が動かせるもの。ということで、WIIを買ったが、奥さんが思いのほかハマってくれて、奥さんとともにゲームがしたいという想いが叶ったので、良かった。

親切日記

・今日父親が母親にデジタルフォトフレームを買いたいと言っていたので、どのフォトフレームが良いのか探し、兄弟の意見として提案をしたかったので、兄弟二人にも許可をとり提案するところまでした。喜んでいた。

・奥さんは体が凝っていて、特に背中、肩、首。マッサージを１時間ほどしたら気持ち良かったって言ってくれた。良かった。

・隣の人がスイカをくれたので、何かあげたいと思い、奥さんの協力もあり、家のなしを持っていった。喜んでいた。

感謝日記

・人事課のWさん（元保健師）カウンセラーの人がとても親身になって、責任感も持った上で話を聞いてくださった。本当に感謝。

・奥さんが一緒にジャストダンスウィーを楽しんでくれた。感謝

・自分は、良かれと思うと、想い先行で動いてしまうことを、たまたま見た星座占いで、だから周りから人がいなくなってしまうと書かれていて、またやらかしてしまったかなと思ったが、妹たちが、それがお兄ちゃんのいいところだよ。と言ってくれた。本当に、本当に嬉しかった。

・父親の自分への対応について、奥さんが本気で怒ってくれた。僕らのことを一生懸命に考えてくれる奥さんに感謝。