（ふりがなつき）医者が心臓マッサージについてつぶやきをしていたので以前から疑問の減塩の話を聞いてみた。今のところ返信はない。

文章ぶんしょう表題ひょうだい：医者いしゃが心臓しんぞうマッサージについてつぶやきをしていたので以前いぜんから疑問ぎもんの減塩げんえんの話はなしを聞きいてみた。今いまのところ返信へんしんはない。

＜医者いしゃのつぶやき＞
「だからご自宅じたくで誰だれかが倒たおれた時とき、脈拍みゃくはくを確認かくにんし触ふれなければすぐに家族かぞくの方かたは馬乗うまのりで心臓しんぞうマッサージしてください」

（意訳いやく：自宅じたくで誰だれかが倒たおれた時とき、脈みゃくがなければすぐに馬乗うまのりで心臓しんぞうマッサージ（人工呼吸じんこうこきゅう）をしろ）

「心停止しんていしすると低酸素ていさんそ脳症のうしょうになる　静脈じょうみゃく確保かくほが遅おくれると強心剤きょうしんざい投与とうよも出来できない、救命きゅうめい現場げんばで迅速じんそくに対応たいおうする意味いみを考かんがえて欲ほしい

たとえ心臓しんぞうは救すくえても脳のうが死しんでしまう」

（意訳いやく：心臓しんぞうが止とまると脳のうに血液けつえきが行いかず、脳のう組織そしきが壊こわれる。心臓しんぞうが動うごかず血ちが送おくられてないとすぐに血管けっかんが壊こわれて後あとから強心剤きょうしんざいを使つかうこともできない。救急きゅうきゅう隊員たいいんが急いそいで仕事しごとをする意味いみを考かんがえて。手当てあててが遅おくれると心臓しんぞうが救すくえても脳のうが壊こわれて脳死のうし状態じょうたいになってしまう）

（こちらからの返信へんしん）

「筋肉きんにくのけいれんは必須ひっすミネラル（塩しお・マグネシウム・カルシウム）の不足ふそくで起おこりますよね。

必須ひっすミネラルは汗あせですぐに体外たいがいに出でてしまいます。

風呂ふろ上あがりや寝汗ねあせをかいた明あけ方がたに心臓しんぞう発作ほっさが起おきるのは必須ひっすミネラルの不足ふそくが原因げんいんと考かんがえられますよね。

医者いしゃはもっと必須ひっすミネラルの話はなしを周知しゅうちするべきでしょう。」

「人間にんげんの発汗量はっかんりょうは1日にち2リットル。

汗あせの塩分量えんぶんりょうは0.9%パーセント。

単純たんじゅん計算けいさんで18グラムの塩分えんぶんが失うしなわれます。

一方いっぽう厚労省こうろうしょうは塩しおを1日にち8グラムにとどめろという。

これでは1日にち10グラムずつ塩分えんぶんが不足ふそくすることになります。

減塩食げんえんしょくの人達ひとたちは手足てあし、体からだの筋肉きんにくけいれんに悩なやんでますよね。

この時ときはすぐに塩しおを補充ほじゅうしていいでしょう？」

「必須ひっすミネラルが不足ふそくすると身体からだは骨ほねを溶とかして調達ちょうたつしますよね。

毎日まいにち10グラム塩分えんぶんが不足ふそくするということはその分ぶん骨ほねを溶とかしているはずです。

全国ぜんこくに骨粗こつそしょう症しょうの患者かんじゃは1千万人いっせんまんにんを超こえる。

この骨粗こつそしょう症しょうは厚労省こうろうしょうの塩しおは1日にち8グラムだという荒唐こうとう無稽むけい意味いみ不明ふめいの指導しどうの結果けっかでしょう。」

「そもそも高血圧こうけつあつの原因げんいんは血管けっかんの老化ろうかでしょう。

その証拠しょうこに血管けっかんが若わかい人は|慢性まんせい高血圧こうけつあつにならない。

高血圧こうけつあつの対策たいさには血管けっかんの若返わかがえりが一番いちばんのはずです。

それは対症療法たいしょうりょうほうの降圧剤こうあつざいではない。」

「人間にんげんの身体からだ組織そしきは刺激しげきを受うけると作つくり直なおしを始はじめる。

作つくり直なおされた組織そしきは若わかい。

ならば血管けっかんも刺激しげきをすれば作つくり直なおされ若わかくなるはず。

（血管けっかんを若返わかがえらせるには）どうすればいいか？

血流けつりゅうを増ふやしてやればいい。

実際じっさいに血流けつりゅうが多おおい運動うんどうする人ひとたちは慢性まんせい高血圧こうけつあつにならない。

スロージョギングの効果こうかは日本にほん糖尿病とうにょうびょう学会がっかいも認みとめている。」

「血流けつりゅうを増ふやすもう一ひとつの方法ほうほうは血液量けつえきりょうを増ふやすこと。

人間にんげんの体液たいえきの塩分えんぶん濃度のうどは恒常性こうじょうせい0.9%パーセントで一定いってい。

（人間にんげんの体液たいえきは恒常性こうじょうせい（常つねに同おなじ状態じょうたいに保たもつこと）によって塩分濃度えんぶんのうど一定いっていに保たもたれる）

塩分えんぶん摂取量せっしゅりょうを増ふやしてやると塩分濃度えんぶんのうどを保たもつために体からだは水分すいぶんを要求ようきゅうする。

結果けっか体液量たいえきりょうは増ふえる。

当然とうぜん血液けつえきも増ふえる。

じゃあ、高血圧こうけつあつ対策たいさくは減塩げんえんではなく増塩ぞうえんではないですか？」

「医者いしゃは塩しおは内臓ないぞうに負荷ふかをかけるといいますが、恒常性こうじょうせいで塩分えんぶん濃度のうどが一定いっていならば内臓ないぞうに負荷ふかなどないでしょう。

腎臓じんぞう機能きのうも軽運動けいうんどうで改善かいぜんします。

腎臓じんぞう組織そしきが血流上昇けつりゅうじょうしょうで刺激しげきされ若返わかがえるのでしょう。

塩しおは多おおい方ほうがいいのではないですか？」

「この件けん、厚生労働省こうせいろうどうしょうに問とい合あわせをしましたがまともな答こたえが返かえってきません。

お医者いしゃさんにも機会きかいがあるごと聞きいています。

見解けんかいを伺うかがいたく存ぞんじます。」

「糖尿病とうにょうびょうで一番いちばん怖こわい壊疽えそ。

壊疽えそは血管けっかん組織そしきが糖化とうか現象げんしょうでダメになり血ちが行いかなくなる結果けっかですよね。

逆ぎゃくに血流けつりゅうを増ふやしてやれば壊疽えそも回避かいひできるのではないですか？」

「緑内障りょくないしょうも目めの壊疽えそではないですか？

血流不足けつりゅうぶそくが原因げんいんでしょう？」

「20世紀せいきの前半ぜんはんまで塩しおは宝たからでした。

謙信けんしんは領民りょうみんが死しんでしまうから信玄しんげんに塩しおを贈おくった。」

なぜ現代げんだいにおいて塩しおが悪者わるものにされているのかわかりません。

20世紀せいき前半ぜんはんまで糖尿病とうにょうびょうや骨粗こつそしょう症《しょう》のような現代病げんだいびょうはなかった。

すべての現代病げんだいびょうは塩しおを減へらしてから起おこってませんか？」