#588 あなたのウェルビーイングスイッチは何ですか？

20241109

第4回DTM講座だった。

オンラインで、音の師匠ヒロピーが素人集団に手取り足取り教えてくれる、貴重な会だ。

logicproと言うその道の人は誰でも知っている（らしい）ソフトを使い、基本的な操作をいちいち、おーっと驚きながら、教わる。

音楽に無縁、楽譜なんてもってのほかな自分にとっては未知の世界だ。

これがまた楽しい。

新しい事を知る事が、自分のpositive感情が刺激され、ウェルビーイングがあがる。

ウェルビーイングスイッチだ。

あなたのウェルビーイングスイッチは何ですか？

#有り難き幸せ
#ウェルビーイング
#日々是幸日
#やってみよう
#positive emotions

〈ウェルビーイングダイアログカードチャレンジ！Day27〉

ウェルビーイングダイアログカードの問い4枚づつ答えていく。

❤️3 : 自分に対して「ありがとう」と言いたいことは？
毎日、元気な身体でいてくれてあるがとう。
→健康な身体、あってこそ健康な心が宿る。健康でい続けている自分の身体を作ってくれているすべての臓器や血管や脳みそや全ての細胞に感謝。

♠️3 : これまでに成し遂げたことは？
タレントマネージャー制度HRアワード受賞。
→狙って取りにいき取った。成し遂げた感半端なかった。

♦️3 : 人と自分を比べそうになるのを克服する方法は？
違うのが当たり前。いいところも、ダメなところもみんなあると思うこと。
→スーパーマンはいない。どんな素晴らしい人よりも、自分だけにできることがある。と思うと皆いとおしい。

♣️3 :悩みや不安を引きずらないためにやっていることは？
ひきずっても、ひきずらなくても、どっちにしても、なるようになる、と思うこと。
→悩みや不安でいっぱいの心でいようが、いまいが、すべて自分の思い通りになることはなく、なるようになる。そう思えば、気にしない方を選ぶ。