#532 あなたは、自身がフローに入るスイッチを知っていますか？

20240914

フローに入った。

夢中になった、という事なのだが、久しぶりにその感覚だ。

ウェルビーイング大学楽器演奏部の初ライブに向けて、全く縁のなかったドラムに挑戦中。

音楽そのものに縁がなく、楽器もバンドも観る方はあっても触ってこなかった。

苦手意識がどっかにあり避けていたとも言える。

が、しかし、コロナ禍でウクレレにハマり、ウェルビーイング大学の仲間のヒロピーは音楽の世界のプロが、素人相手にハードルをさげまくってくれているおかげで、スタジオ入りも、ドラムに触ったのも、トラという言葉を覚えたのも、初めてづくしでワクワクが止まらない。

フローに入ったというのは必死でドラムを叩いていたらあっという間に時間が経った事に驚いたからだ。

ポジティブ心理学のPERMA理論のEngagement、そのものだ。

むちゃくちゃウェルビーイングが上がっている事を実感している。

全く初めての事にチャレンジ。

また一つ、自身のウェルビーイング向上のスイッチを見つけた。

あなたは、自身がフローに入るスイッチを知っていますか？

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