【事例】仕事中は食べません…自由にトイレに行けないので

お腹の悩みで困っている方は
本当に多いです。

僕の実践者さんの中には、

「仕事中は絶食しています」

自由にトイレに行ける環境ではなかったため
お昼抜きをされていたようです。

「ええ～めっちゃそれキツイ、、、
食べたいのに食べれないのはつらい、、、」

僕は驚愕しました。

こんな方もいらっしゃるんですね。

本当にきつかったと思います。

でも、意外と体と頭が軽くなり
仕事のパフォーマンスは
上がったかもしれません。

消化にエネルギーを
取られないので。

断食はカラダに良いです

スポットの断食（ファスティング）は
とてもカラダに良いです。

カラダに溜まった毒を
排出することができるからです。

でも、断続的なファスティングは
ちょっとおすすめできないです。

栄養のバランスが摂れてないと
長期的に体調を壊していくと思います。

いずれにせよ、、

食べたいのに食べられらないというストレス

だいぶストレスがかかったと思います。

僕はあえて食べなかったことは
多分なかったと思いますが、

お弁当をまじまじと見つめ
食べるのを躊躇したことは
何度もあります。

「これを食べると、
お腹が下るかもしれない」

「いくらでも水分を摂らないようにして
下さないようにしないと

「昼食後のお茶はお口一杯まで」

こんなこと考えていました。

こう考えると、だいぶストレスですね～

ほんと普通にご飯を食べたいですし、
食後の不安を感じずに安心して
食したいです。

僕は、そんな現実をあきらめていました。

お腹が弱いことが治るものだと
思っていませんでした。

お腹が弱いのは
遺伝的なものだと思っていました。

でも、それは間違っていました。

ある転機が訪れ
行動した結果、

今では、急な下痢や
お腹のとんでもない張り、
便秘で困らなくなりました。

昼食時は、今でも

「これを食べて下痢にならないかな～」

と考えてしまう時があります。

これはかなり癖になっていて
潜在意識にまで深く彫り込まれて
しまった結果だと思います。

ですが、食べ終えても
急な下痢になることは
ほぼなくなりました。

普通の人並みのお腹になった
という感じですかね。

今でもお昼ごはんを食べた後に
本当に治って良かったと
感じる時があります。

まとめると、、、

■お腹の悩みで悩んでいるのは
あなただけではない。
結構な人がお腹の悩みを抱えている。

中にはお昼を食べれないくらい
つらい方もいらっしゃる。

■治らないお腹の悩みはない。
必ず治る。

だから、あきらめないでください。

人生短いようで長いです。

長い人生、お腹の不安がなければ
快適に毎日を、旅行を、恋愛を
楽しめます。

だから、まずは

「お腹は良くなるものなんだ」

とあなたが信じることから
お腹改善の道はスタートします。

もしあなたが、僕と同じように
昼食後の

・下痢
・ガスだまり

などの不安にストレスを感じていて、

「克服できるのであれば克服したい！」

と思っているのであれば
僕が過敏なお腹を克服していった物語を
参考にしてみてください。

必ず良い結果が訪れると
僕は自信を持って公開しています。