体のケアも勉強する上で大切なことです。

ズキッと腰に痛みが！

年に数回はやってくる腰痛

寒くなってくると特に確率が上がります。

3日ほど前から、ちょっと腰が痛いと思っていたら今日トイレに座った時にズキッきました。

いつ、どこでやって来るか分からないから、寒くなるこの時期はヒヤヒヤします。

一度でとズキッとした痛みがあると数日は、痛みが続くので立ったり座ったりが大変

勉強のため、椅子に座るのも痛くってなかなか手につきません。

今から1年3ヶ月後にある！看護師国家試験は2月の寒い時期です。

心置きなく試験に向かうには、腰の調子も整えておかねばなりませんね。

体のケアも勉強の一環として、取り組んで参ります。