【直樹の日常.10U】うつ病患者のメンタル

肩が凝った。
首も辛い。

4日分の仕事を1日で終えてしまった。
体からのサインを、受け止めて無理を避けるか、
それとも慣れていくだろうと、負荷を上げていくか。

欲張りなのだろうか。
一日で終えたから、3日のんびり過ごすわけではない。
うつ病患者のメンタルは、無理に無理を重ねようとするらしい。
もうすこしのんびりと生きるべきか。
一日に一日分の仕事をすれば良い。