三日坊主が英語を24日続けれてる話
最近、duolingoが続いている。
いやなんの話だよって感じだと思うけど、ちょっと聞いて。
最近、duolingoが続いているんだ。
そう、続いている。
（わかったって）
もう一度…は言わなくていっか。
もう、わかってくれたでしょ。
duolingoってのは、英語学習アプリのこと。
毎月9000万人くらいが使ってるんです。
さらには語学学習アプリのシェアの9割を占めてるんだって。
すごいですねぇ〜
で、気になるのは「何日続けれてるか」ですよね。
１ヶ月？それとも、3ヶ月？
まさか….６ヶ月！？
いいえ。
正解は「24日」です。
….
noteで書くようなことじゃねーよ。
と思った方、手ェ上げて。
でしょうね。
duolingoを見てたら、三年くらい続けてる人もいるんです。
すごいよね？賞賛の意で溢れております。
そんな方々がいる中で、私の24日なんて、ちりも同然。
ゴミも同然。クソは肥料になるから、クソ以下。
…いや、それは言い過ぎか。
まあそんなくらいの連続記録なんだけど、私にとっては大きな進歩なんです。
なぜなら私、「天性の三日坊主」なんですから（ドンッ）
生まれてこの方、続いたものは、「読書」だけ。
その読書も、子供のうちから読み漁ってた慣性で続けてるだけだからね。
最近続けてる習慣は….早起き？
自分の力か？
まあアラーム様様ですわ。
証拠にスクショを出そう。
duolingoには「連続記録カレンダー」なるものがございます。
毎日続けるための工夫ですね。
（duolingo、LOVE）
そのスクショをご覧ください。
最高で３日しか続いておりません。
「8 9 10」のところですね。
ちなみにこの月、7月までで一番やってる月です。
これでわかったでしょう。
私がどれだけの三日坊主か。
そこらへんの雑魚とは、レベルが違うんだよ！
（私が低い）
で、そんな私の8月〜9月のスクショがこちら。
どうです？
続いているでしょ（えっへん）
なんか、保護者とかの見守る温かい目線を感じる….
これからも成長日記、投稿してくか….
まあ、こんな感じで続いています。
で、なんで続いているのかな？
と考えると、次の３つのポイントがあると思います。
ハードル激下げくん
トイレに入った時とかにやる
モチベーターとかランキングを見て、モチベUP
1.ハードル激下げくん
激落くんじゃありません。
激下げ君です。
まずはハードルを激下げにしました。
多分、続かないのって
「難しいから」「めんどくさい」「疲れる」
があると思います。
で、この「めんどくさい」ってのは、使うエネルギーが多いから。
考えたり、決断したり、思い出したり。
こういうことのエネルギーが多いと、人間はやめたがります。
だって疲れるじゃん。
だから、まずは、めちゃくちゃでっかい階段を、細かくしましょう。
で、この作業は、だいたいduolingoがしてくれています。
duolingo様様ですね。
軽く説明するとこんな感じ。
で、このボタンが６つくらいに分かれてて、一つ1~3分くらい。
めちゃくちゃ細かくできてるんです。
なんで、私がやっているのは、
一回だけでもいいや精神
失敗してもいいや精神
とりあえず、続けれりゃいいや精神
しんどければ、一番最初のやつの復習でいいや精神
の４つの精神を持っておくことです。
これをもっとけば、めちゃくちゃハードルが下がります。
それぞれの効果
1は、取り組みやすくなる
2は、失敗を恐れなくなる
3は、目標をずらしてハードルを下げる
４は、一つ一つのハードルを激下げ
2.トイレに入った時とかにやる
はい。
そのままの意味です。
トイレでこもってる時にやりましょう。
これは「使用時間」に対するハードルを下げます。
さっき言ってた、「使うエネルギーが多いとやめちゃう理論」の中の、「エネルギー」には「時間」も入るんです。
ほら、会社とかでよくいうでしょ。「費用対効果」って。
この「費用」にも「時間」が含まれます。
簡単でもやる時間が長かったり、自分の時間がなかったらやる気が失せるっぽい。
「被害者（？）は語る」です。
でね。
時間がないって人も「スキマ時間」はあるんですよ。
電車待ちだったり、バス待ちだったり、トイレにこもってたり。
それに対して、duolingoは2~3分。長くて5分くらいなので、スキマ時間にぴったりです。
私は、ちょっと便秘気味なので、よくトイレにこもってる時にやります。
気張っても出ない時は、待つしかないんですよ。
その時間を有効活用すれば、意外とできます。
というか、この24日の半分くらいは「トイレ」です。
…なんか字が嫌だな。
3.モチベーターとかランキングを見て、モチベUP
モチベーターっていうのは、追いかける背中的な存在のこと。
その人を見ていると、追いつきたくなるような存在。
そういう人のことです。
ほら、あるじゃないですか。
「マイケルジョーダンみたいな選手になりたい」
「三苫さんと一緒にプレイしたい」
「藤井聡太さんの活躍を見て将棋を頑張る」
こういうやつ。
あんな感じのいわゆる「先輩」ってやつですね。
これを見つけておくと、「ゴール」「努力量」「やる気」とかがはっきりします。
自分のモチベーションを保つ、作ってくれる人。
それをモチベーターっていうっぽいです。
ちなみに「勉強が面白くなる瞬間」って本で知りました。
あとは、duolingoには「リーグ」ってのがあります。
他のduolingo使用者と学習を競い合えるシステム。
リーグは全部で１０種類あり、上に行くほど難しくなります。
ダイヤモンドリーグ
黒曜石リーグ
パールリーグ
アメジストリーグ
エメラルドリーグ
ルビーリーグ
サファイアリーグ◀︎ふみ
ゴールドリーグ
シルバーリーグ
ブロンズリーグ
そして、１週間のリーグの結果によって
「昇格」「停滞」「降格」が決まります。
周りの人がやっていると自分のランキングが落ちるので、いいモチベーションになります。
まあ負けても、どうということはありませんが。
そして、このランキング。
なんと、同じリーグの人の「連続記録」「獲得ポイント」を見ることができるんです！
なので、時々三年ぐらい続けている人に出会ったり…..
3年。
つまり1095日。
私はまだ24日なので、「ここで辞めるのはアホらしい」ってなります。
だって、50倍以上続けている人がいるんですからね。
終わり
今回は「なんでduolingo続けれてんねん」を深掘りしてみました。
ちょっとでも役に立てれれば嬉しいです。
立たなくても、自分で使います。
まとめるとこんな感じ。
もし、１ヶ月とか続いたのなら、また投稿しまーす。
それでは、また！
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