禁煙の喜び

禁煙の喜びを伝えたい。

今日で禁煙して99日目だ。

しかし
厳密に言うとシガレットと呼ばれる紙巻きタバコを辞めて99日目。

禁煙レポートを読みたい人からするとそっ閉じ案件である。

じゃあ何を吸っているのかと。
俄然吸っているのがパイプタバコである。

パイプタバコはなんぞやというのは置いといて

ここで全喫煙者に伝えたい

紙巻きタバコ、及び加熱式タバコは即刻やめた方がいい

紙巻きや加熱式はニコチンに支配されすぎる。
ニコチンの中でも依存ガンガンに作られた最強ニコチンに支配されまくっている。

紙巻きタバコ、加熱式タバコを吸ってた時は
移動にしても、仕事で打ち合わせで外に出るにしても、遊びに行っても、

いつでもいつでも喫煙所を探していた。
ひたすらタバコ吸えるところを探していた。

うんざりしてやめたというのが禁煙のきっかけではある。

とは言っても僕はタバコが好きだ。
タバコを吸ってる時間や習慣たまらなく好きなのだ。しかし依存はしたくない。

調べてみるとパイプタバコや葉巻はどうやらニコチン依存が少なそうだ、というのがわかった。

思い立ったら行動

実際どうだったかと言うと、パイプタバコに変えてからは吸えないなら吸えなくていい、むしろゆっくり吸いたいから家で吸おう、
という発想になり、あんな煙臭いところで肺に入れてバカバカ煙撒き散らす吸い方はしたくない！とまでなった。

実際数日吸わなくても何もストレスは無い。
恐らくタバコ葉から摂取するニコチンと紙巻きや加熱式タバコから得るニコチンは依存度が違う。

とまぁニコチンの支配からは解放されたけど煙には相変わらず囲まれてるよ、という話。

そこら辺の喫煙活動をこれから啓蒙していきたい。

そんなnote