私が自分と夫が楽しく人生を生きるためにやっていること
・どんなに小さなことでも感謝する
・ちゃんと「ありがとう」と気持ちを込めて言葉にする
以上。日々の生活でイライラしてしまうこともあるけど、これを始めてから少し私も気持ちを落ち着けて生活できるようになってきた。でも中々難しい…