朝ごはん-2024秋

ダイエットと健康を考えて
菓子パンを食べるのをやめようと思い…
朝ごはんの新規開拓をしている。
そんな2024秋の朝ごはん忘備録。

①KALDIのクイニーアマン

https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4515996994630

元々KALDIには食パンに塗るクリームの人気シリーズがあるらしい。
このシリーズの事は知らなかったけど
クイニーアマンが大好きなわい、大歓喜でパケ買い。
これが本当においしい！
トースターで焼くと砂糖のジャリジャリした食感も感じられて
クイニーアマンを上手く食パン仕様に落とし込んでいる。
むしろデニッシュ生地がボロボロ落ちてきたり
口の中に溶けた砂糖の塊が刺さったりする本家より食べやすくて好き。

こんなクリーム塗っててダイエットになるかよって話だけど
菓子パン食べるよりはマシだろ。

②自分で作る塩握り

朝は米が食べたいけど寝起きでそんな食欲も時間も無く
結局コンビニで菓子パンを買う羽目になる。
ので、前日に塩握りを仕込んでおく事にしたら大正解！

夕食用で1.5合炊いて、
余ったお米にお酢、白だし、塩、こめ油を適当にまぜまぜ。
釜の中でそのまま混ぜてラップでおにぎりにする。
油を入れたおかげで釜の中のお米が洗いやすくなったのもいい感じ。

たかがおにぎりだけど自分で用意したものを食べるのは
豊かな感じがして気に入っている。

今日の晩御飯は豚汁にしよー。
冷蔵庫大きくなったから嬉しいな