2024年1月の振り返り

はじめに

2024年に入って1月がすぎました。普通なら「あっという間だった」というところなのですが、1月を振り返った時、あまりあっという間に過ぎたという感じはしませんでした。
ここ数年、いえ数十年あっという間に過ぎた感覚でしたが、不思議と今月はしっかりと地に足をつけて過ごせた手応えがありました。
Xで誰かが「同じような時間を過ごしていると、時間経過の感覚がなくなってしまう」という趣旨のことを言っていましたが、自ら自分の過ごす時間に変化をつけられているから時間が短く感じられなかったのかもしれません。
１ヶ月だけでなく、これを後１１回繰り返していきたいと思います。

ルーティン

メモ書き

メモ書きは変わらず継続中です。
変化といえば、書き始めた時には各テーマを思いつくのにとても苦労して、時間をかけて捻り出していたのに、今ではそれほど時間がかからなくなったことです。
改善点としては、まだ実行する時間が固定できないことです。
理想的には、常に普段の生活でメモ書きができるといいのですが、まだまだその域には到達できなさそうです。

朗読

安定的に継続しています。
これを続けていないと、大袈裟ではなく、次の日に仕事で自信を持って話せなくなっています。
始める前の話し方と、始めた後の自分の話し方を録音していなかったのですが、朗読をしているから、人前でも「相手が聞き取れなかったらどうしよう」とビクビクしないで話ができているので、いい練習になっていると思っています。

要約・感想

要約については、自分なりの表現でまとめられることが多くなってきたので、極めて少しずつですが、良い方向に向かってはいるんだと思います。
感想については、まだまだこれといった感じがつかめきれていません。もしかすると正解がない世界なのかもしれません。
今悩んでいるのは、話の内容が自分に知識がな分野だった時の対応です。

1000文字日記

連続更新記録を継続中です。
なんとかかんとか更新をしていますが、テーマというかネタというかがなかなかストックできずにいるので、それが苦しいところです。
普遍的なテーマで書けるといいのですが、自分の中の引き出しがなさすぎるのか、全くネタのストックが増えません。というか全く思いつきません。

一行日記

連続記録を更新していたのですが、直前で1日途切れてしまいました。突発的にやることが入ってしまい、そのままになっていた日がありました。
これは、タスク管理表で修正をしなければいけなかったのですが、それをしなかったために忘れてしまいました。
タスク管理表の運用含めて反省です。

あとがき

別のエントリーでも書きましたが、今月は5分間の掃除と自炊を新しく習慣化しようと試行しています。
掃除は、理想的には朝と夜やりたいのですが、朝は起きる時間の関係でできないこともあるので、平日はだいた夜のみになってしまうのですが、それでも毎日少しやるだけでも目に見えて変わってくるので（どれだけ散らかってるだという話ですが）、精神的にもよく、続けるモチベーションができて良い感じで続けられています。
自炊も、続けることを目標として、とにかくいかに手を抜くかを考えながらやっています。
これもできれば習慣化したいところです。

最後まで読んでいただきありがとうございました！
それではまた次回！