ツインレイに出逢うと
どんな時も頭の片隅に彼の存在があって
サイレントになると
朝から晩まで彼のことで頭がいっぱいになって
余計に苦しい思いをしているかもしれません。
苦しいとどうにか解消したくなって
「彼を忘れたい」
「彼を忘れられたら楽なのに」
って思うけどそう思う時は忘れられません。
本心では忘れたくないと思っていることも
ひとつの理由です。
でも、忘れなくても苦しくない方法もあります。
人の思考はひとつのことに集中します。
自分では無意識でも
彼を考えていることに集中していて
忘れたいと思っても
彼のことに集中しているから
忘れたい思いを同時になくすことは
出来ないのです。
ポジティブを考えながら
ネガティブを感じられないことと同じです。
人間の脳の仕組みを知って
「今は考えてしまう時」と思うことも
自分の心が緩まることだから
取り入れてみると楽になることのひとつです。
忘れたかったら忘れようとしないことが
自然なことで
ネガティブな感情が出てきた時も
否定しないで受容することも自然なことで
その自然なことをすることで
気付きと成長が起こって
頭いっぱい占めていた彼のことが
段々薄まってきて
自分のすることに向かっていけます。
それから脳は
ひとつのことをずっと考えられません。
そのうち飽きてしまうのです。
その時に今までのことを思い出してしまう
脳の癖を使ったら
また彼のことを考えるループにハマります。
考えたい時は考えた方がいいけど
次のステップに進みたい場合は
彼のことを考えていない時間が
少しでも出来た時
あなたの意思で
あなた自身に戻ってこないと
ずっと彼中心の思考と
依存や執着の世界になってしまいます。
これでは再会は出来ません。
自己統合も目醒めも
遠い先のことになってしまいます。
彼のことを考えていても
意図的に気持ちの矢印が
自分に向くようにすることで
少しずつ自分に戻れるようになってきます。
最初から自分に集中することが
出来ないことも自然なことなので
自分を責めずに
ハードルを上げずに
その時の自分を受け入れることで
自分が緩んでいきます。
そうすると自分に集中することが始まったり
気付きが起こったりしてきます。
自分に集中が始まると
彼への気持ちは残りながら
頭を占めていた彼のことが
心に移動してきます。
自分を進めていく中で
ふとした時に彼を思い出す時も
それが原動力になっていきます。
彼に出逢ったからこそ知った愛。
彼ありきの彼に寄り掛かった愛から
本来の暖かい無償の愛に変わっていって
愛の存在で愛の世界を生きていくためにも
彼を忘れられない経験も
本来の愛にたどり着くために必要だったのです。
そしてツインレイは
自分達だけの愛で留まらず
周りへの愛から
地球全体の大きな愛へと向かっていくのです。