ネガティブを無くす

こんばんは。
晴河です。

僕自身よく後ろ向きになってしまって、
鬱々としてしまうことが多いです。
ですので、
ネガティブになったらネガティブから逃げたり、ネガティブなことを考えるのをやめて、ネガティブを排除することが大切になってきます。

当たり前なことですが、
そんなことができたら苦労しないというのが本音です。
とはいえネガティブになったらネガティブを消すのが手っ取り早いのも事実です。

僕はゲームが好きです。
特に原神をよくやります。
やりすぎてしまってよく時間を無駄にしてしまいますが、ネガティブなことを考えてしまう時間を過ごすぐらいなら、逃げて自分の好きな時間を過ごした方がいいです。

ネガティブなこと考えてしまう。
やる気が出なくてゲームがしたい。
でもそんなことしている場合じゃない。
どうしよどうしよ、
と考えている時間の方が無駄です。
さっさと自分がやりたいことをして、
ネガティブなことを考えている暇すらない状態にしていった方がいいですね。

僕の場合はゲームとか実況動画視聴などです。皆さんにとっても色々あると思います。人と話すことが良いという人もいます。音楽を聴くことが良いという人もいます。自分にとってネガティブを排除できる方法を理解して、生産性完全無視でやってみてはどうでしょうか😌