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メンタルヘルス

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本

心の健康が人生の幸せにつながると信じています。

運営しているクリエイター: カワジタカシ / 睡眠研究家

#睡眠

3億人以上がうつ病？/メンタルヘルスと睡眠について

メンタルヘルスと睡眠ほとんどの人は、睡眠が精神状態に影響を与えることを直接知っている…

カワジタカシ / 睡眠研究家

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メンタルヘルスについて

はじめに日本の現状日本では自殺者が年々増加する傾向にあり、令和5年は2万1818名であった。…

カワジタカシ / 睡眠研究家

8か月前

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