実家帰省からのワンオペに戻りし時
月の中の1週間だけ実家に帰省します。
親の助けを借りて過ごす1週間はとても楽です。
しかし1週間以上いると、自分がなんだか嫌になってしまいます。親との生活に。
※うちはとても音量がでかい
そして東京帰ってきたは良いものの、帰宅後のお風呂、夕食作りでもうため息が出てしまったりする。
帰省したくて帰省したのに1週間経つと嫌になり、
東京に帰りたくて帰ってきたのに、ため息をついてしまって。
自分がよくわからないです。
産後ずっと混乱しているような感じです。
産後うつですか?
ホルモンバランスがなんとなく変なのかなあまとは思うけど。
産後うつかなーと思ってそういう話を聞いてみたら
ご飯が食べれていて
睡眠も取れていて
家事もなんとかできているなら大丈夫!って感じでした。
そりゃそうなのだがそれが毎日辛いんですよね。
適当にリフレッシュして頑張りたいんだけど、ずっとどこか、バックグラウンド再生みたいに気になってしまって。子のこととか、家のこととか、なんかよくわからないことで悩んでいるような気になってしまう。
瞑想か足りてないですかね。
今こそヨガをしっかり再開すべき時?
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?