メンズエアロビクス 地獄のハイインパクト
レッスン開始後35分から65分まで、
ハイインパクトのパートをノーカットでご紹介します
シンプル動作で高強度な男性の為のエアロビクスです
基本動作を大きく美しく動く事を目標にやっています。
基本動作しかやりません。
スキルを高める事を目標にしながら、体力をつけていきます。
鍛えたい男性の為のエアロビクスです。
エアロビクスの上級者とは、基本動作を大きく、美しく、動き続けられる人のことです。
ダンスの様な事が出来ることではありません。
真の上級者を目指す事で、身体を鍛えて体力をつけていきます。
鍛えたいメンズの為のワークアウト
こちらは商売ではなく、サークルとしてやっている、
男性の為の（鍛えている人なら女性でも大歓迎）エアロサークルです。
現在のスポーツクラブではやらない、フルメニューのハイインパクトエアロビクスクラスです。
有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、リラクゼーションを含む100分クラスをやっています。
ダンスの様な事はやらない、身体をしっかり使うエクササイズをしています。
基本動作を大きく、美しく、動き続けられる、本当の意味での上級者を目指します。
会員登録の様な面倒は有りませんので、どうぞお気軽にご参加ください。
ホームページはこちらです
https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html