1週目の3日目 1 河合 学 2020年5月26日 15:41 ¥200 2日間やってみてどうですか?トレーニングドリル(トレーニング1つずつ)ごとに脈拍はとれてますか?内容によって脈拍数に違いがあるのがわかってきましたか?RPE(主観的運動強度)と一緒にまとめていくと見えてくることもたくさんあるので、とる習慣をつけていってくだっさいね。ってことではじめていきましょう。 ダウンロード copy ここから先は 296字 / 1ファイル この記事のみ ¥ 200 購入手続きへ 有料マガジン ¥ 780 単発で購入するよりお得。1週間まとめてご覧ください。 サッカーGPSプログラム〜1週目〜 780円 サッカー選手として”本気でレベルを上げたい人のため”のプログラム1週間分をお届けします。 購入手続きへ ログイン #サッカー #トレーニング #パーソナルトレーニング #応援したいスポーツ #プロサッカー選手 #GPSトレーニング 1 皆さまのサポートがめちゃくちゃはげみになります! サポートいただいた分は、システム開発や社会に返していけるように活用させていただきます! サポート