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2週目の1日目〜今週もまだゆるゆると〜
1週間どうでしたか？
選手「めちゃ楽すぎて、あんなのでいいの？って思いました」
いいんです。少なくと確実に上がってきます。
初日320mしか走れなかったんですよ。
それが・・・
まず400m1セット目、はい、余裕です。ほら、もういっちょ。はい、また400msセット目余裕です。何より足（脚）が超軽かったです。
ということで2週目も自分を信じてやっていきましょう。
⒈1日目のトレーニング
1週目の1日目〜ここからはじめよう〜
GPSプログラムのnoteバージョン（具体的なやり方）をご購入いただきありがとうございます。腕時計 or ストップウォッチ、やる気はそろっているということを条件に伝えていきますね。
⒈はじめに前回の〜はじめたい人へ〜の記事でGPSデータの比較をチラッとのせました。それについては下の方で簡単に解説しますが、あなたとこの1日目の内容について、イメージを共有しておこうと思います。こんな感じ。
1日目
サッカー選手（高校生以上〜プロ）がひとりでできる最強のトレーニング方法〜導入編〜
※この記事は“選手”とやりとりしている感じで書いています。ホンマに自分のレベルをあげたい選手のための記事です。プログラムについては、コロナが終わっても間違いなくアナタのためになるものです。
⒈はじめにサッカー選手、コロナの状況で“ひとりでトレーニングすること”多くなっていますよね？
「トレーニングやってるで！」って選手に質問です。
どんなトレーニングしていますか？
まあ、どうせこんな感
マーケットから評価される！河合 学の「WHAT」づくり大公開！
目次
はじめに
自分なりの仮説をもつこと
だからこそ行動してみる
人とのつながり
WHYは相手の中にある
まとめ
はじめにどうもこんにちは、河合 学です。
僕も毎日悩んでいます。どうすれば日本でサッカーやスポーツがより良いカタチで発展していくのか？僕になにができるんだろう。そもそも...
いったい自分は何者なのか？
わからないんです。たぶん何者でもないんだといのうが自分の中で腑に落ちている
スポーツはやらすんじゃない!やりたくなるんだ! 自分をプロフェッショナル化するための考え方まとめ
目次
はじめに
自分勝手指導者からの脱却
プロフェッショナルになる過程で必要なこと
WhatとWhyとWhoの関係性
コミニケーションの起点と反応スタイル
まとめ
はじめに前回の記事にたくさんの反響をいただきありがとうございました！って書きたいんですが反響は多くありませんでした！
でも、読んでくれた方から嬉しいメッセージも届きました。
おかげさまで記事をかく情熱が冷めることがなくなりました。