【五輪選手気分が味わえる⁉子どもさんとご一緒に！】

ベストセラー作家の祭典「著者フェス！」。
そのWeekly版として、
毎週土曜日朝8時から「著者フェス！Saturday」を
Facebookグループ等でライブ配信しています。
話題の本の著者をゲストにお招きして、
ご著書のエッセンスを語っていただこうという趣旨です。

今週(土)のゲストは、柔軟美®トレーナーの村山巧さん。
ご紹介するご著書は『即伸びキッズストレッチ』 （大和書房)です。

パリ五輪で体操などを観ている方は、
「なぜあんなポーズができるんだろ…」と
いつも思っていることでしょう。

村山さんの本を観ながら、ストレッチをやると、
体の柔軟性が増して、
あなたも同じようなポーズを取れるようになるかもしれません。

夏休み中の子どもさんと一緒にやってみるのもいいかもですね。
大人が家庭内でやる時の注意点や
健康への効果などをじっくりと村山さんにお聞きします。
お楽しみに！

※ライブをご覧になりたい方は、下記から！無料です。

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