風邪のときは温かいスープがいい

また風邪をひいてしまった。
3ヶ月前に肺炎になり
風邪をひかないように気をつけていたのに
気づいたら喉が痛い。
病院に行って薬を処方してもらったけれど
治っている感じがしない。

あとは食事か。。
と思い、スープを作る。
昨日は肉だんごのスープ。
今日は手羽元のスープ。
野菜とショウガも入れて煮込む。
味はシンプルに塩味で。
そのままでもおいしい。
ごはんを入れてもおいしい。

酷暑の中、エアコンで冷えるからだ。
冷えたからだに温かいスープ。
体調が悪いときは
スープを飲むだけで汗がでてくる。
そしてエアコンでその汗が冷えるから
何度も着替えることに。
しんどいけれど
からだに不要なものがでているんだ
と思って繰り返す。

だいぶ治ってきたかも。
あと少しかな。