トレーニングチューブ買い足しました
先日、ストレッチバンドを購入し、自宅で隙間時間に筋トレしています。
なかなかいい感じの負荷ではあるものの、ちょっと短いのと、筋トレというには強さは足りないかなぁと。
やはりストレッチバンドという商品名なので、筋肉に負荷をかけるほどではないのでしょう。
また、外では使いにくい感じなので、追加でトレーニングチューブを買いました。
体重と項目で、おすすめの負荷を判断できるチャートがあったので、プルアップ向けにオレンジを選択。
届いてすぐに試してみると、さすがに負荷が高いです。もうひとつ低いのにした方がよかったか？ とも思えるくらい。
実際に外で使ってみても、ゴムの戻る強さで体が持っていかれそうになるので、できるトレーニングも限られました。
これは自宅でスクワットする時に使うくらいがいいかもしれない。
明日は、ストレッチバンドの方を持って行って試してみよう。それでダメそうなら、また違うタイプのを買ってみたもいいかも。
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