「行動するために
やってはいけない事」
・自己否定は、萎縮する要因。
　また根性論に行き着くことが多い。

「行動するためにやる事」
・自己肯定
自分は出来ない事を認めてあげる。
　作戦を立てるようになる。

短期的には、数字で縛るが効果的。
長期的には、動機が必要。