マインドフルネスで、自分に向き合う
朝7時から始まるイベントに参加した。「マインドフルネス瞑想」を行う、というものだ。コロナ禍にあって、心にフォーカスする事を取り上げられることが多いからか、確かに個人的なレベルで言っても瞑想、座禅、スピリチュアルと、自分がどうあるべきか考えることが増えたからかもしれない。
ただこのイベントは小田原城天守閣で行われるというのが特筆すべき点で、当日出発して朝7時に小田原に到着することは難しいため、前乗りした。単発のイベント参加だけでなく、ゴールデンウィーク最後の小旅行のようなノリ