大人の夏休みの宿題

今日から８月。

厳しい暑さが続きますが、真っ青な空に、
ピンク色の木槿（むくげ）と百日紅（さるすべ
り）の鮮やかなコントラストに元気をもらって
います。

左：木槿（むくげ）　　　　　右：百日紅（さるすべり）

１年のうちで、８月は大好きな月です。

理由は、多くの学生や社会人が夏休みを取る時期
なので、街中で行きかう人々が、心なしか笑顔で
解放的なエネルギーを感じるんです。
世界がパッと明るくなったみたいに。

日も長くなっているから、活動したい気分に
させられます。「夏休み」というフレーズを聞いた
だけで、心の奥に眠っていたワクワクを呼び
起こしてくれます。

今月８月は、夏休みシーズンということで、
涼しい時間帯の朝活に力を入れようと決めました。

今の時期が、１年で一番朝起きやすいから
（というより暑くて長く寝ていられないから）
朝活をこれから定着させたい方にとっても
グットタイミングです。

私は、だいたい毎朝６時に起きていますが、
８月は１ヶ月限定で、朝４時３０分を目標に
起きて夏の朝活をスタートしたいと思います。

私の８月の朝活メニューは、
いつもの朝のルーティーンに加えて、
学生時代のような夏休みの宿題を設けてみました。

夏休みの宿題　（期限 8/31）

　・課題図書（３冊）
　・自由研究（星座、心理、文章）
　・観察日記（夏の花、農作物、自分）
　

やりたいことリストをただ「夏休みの宿題」風に
表現を変えただけの話なんですが、なんだか
子供に戻ったようにテンションが上がって、
楽しい気分になるのでやってみようと思います。

夏休みの宿題の期限は、お決まりの８月３１日
なので、前日の夜に泣く泣く一夜漬けになら
ないよう、今から計画的に取り組みます。

あたなの８月も、充実した楽しい1ヶ月になりますように・・・