自分をコントロ－ルしよう！
こんにちは！
ライフコ－ディネ－タ－のKatsuです。
毎週（月・水・金）投稿させていただいております。
今回のテーマは
「自分をコントロ－ルしよう！」
これは自分のやるべきことに集中することで
間違った方向にエネルギーを分散させることなく
エネルギーと時間の無駄使いを防止しましょう！
このような意味合いでのテーマです。
「例えば」
私自身がそうだったのですが・・・
職場で私が苦手な人が近くにいるだけで
その相手ばかり気になっていたのです。
なんで？あの人ここにいるんだろう・・・
視界に入るたびに気が散るんですけど・・・
そしてイライラ度が増していくのです（笑）
本来の仕事に向けるべきのエネルギ－を
苦手な相手に向けてしまうことで・・・
イライラするだけ無駄な時間を作るのです。
そんな無駄な時間を作りだすならば
本来の仕事に集中するべきなのです。
相手より仕事の成果が重要ですよね。
『成功者の言葉にこのような名言があります』
自力では、どうにもならないものについて悩み続けても何も変わらない
自分でコントロ－ルできるものを意識を向けるべきだ。
変えられないことについて不安を感じると身動きがとれなくなる。
ウエイン・ダイア－（アメリカの作家）
自分ではコントロ－ルできないことに
悩み続けるのでなく自力で変えられる
何かに労力を投じるべきだと言うことです。
実際に自分をコントロ－ルできる人は
他人よりも自分に意識を向けられます。
逆に他人任せの他力本願が強い人ほど
自分をコントロ－ルできないものなのです。
他人の状態待ちですからね。
他人の状態待ちになってしまうことで
常に他人に意識を向けることとなり
時間とエネルギーの無駄使いとなるのです。
その時間とエネルギーを自分に向けて活動する
それが効率的に１日のスケジュ－ルをこなせます。
いつまで考えても出口のない迷路にいるよりは
出口のある迷路に時間とエネルギ－を使うべきです。
どうしても他にエネルギーが向く場合
その原因から遠ざかることも必要です。
視界に入れない・余計な感情を持たない
意識してしまう原因を排除するのです。
コントロ－ルできることに集中し
コントロ－ルできないことを遠ざけ
自分が振り回されないようにするのです。
自分の目的に意味合いを再認識することで
何のために今の自分が行動しているのか？
自分に意識を向けさせることができます。
自分の目の前にある物事をしっかりと見極め
周りに振り回させそうになっても軌道修正して
コントロ－ルできることに集中しましょう！
それが自分の時間を有効活用すると同時に
目的を達成させるエネルギーの活用となり
達成感・充実感・満足感を得ることになります。
最後までお付き合い
ありがとうございました！