プラス2時間を捻出する方法

プラス2時間を捻出する方法
毎朝2時間の前倒し
早寝早起きでした。

早起きを始めたのは、
育児、仕事、家事が、
忙しすぎて、毎日が、バタバタで、
１日24時間では足りなかったから。

だって、仕事していても、
子供に寂しい思いさせたくないし、
家事もちゃんとしたかったしね。

でも、それをしちゃうと、
全く自分の時間のがとれなーい！！

誰か、私に２時間ちょーだい‥
って、毎日 叫んでましたー。

だって主婦の時間は、小間切れで
まとまった時間がとれないんです。




でも、２時間あったら何でもできる。

本を読む

映画を見る

勉強する

お風呂にゆっくりはいる。

ケーキも焼ける

この２時間は、夜の２時間じゃダメなんです。



夜は、やっぱり疲れてる。
ダラダラ～っとしてる間に
あっちゅーまに、１時間経ち…
いざ始めたら、今度は何時でも～

シメキリの時間がないと、
ついつい夜更かししちゃう！！

そして次の日、朝からバタバタ…



早起きの習慣は、良いことばかり、
カラダにも、ココロにも。

デメリットは、夜更かし出来ない事くらい！

そして、朝からお母さんが
ゆったりしていると
子供を  急かしたり、叱ったりが、
減りますよー。

さらに、悶々と考えたり、
悩んだりしていても、
夜は眠くなっちゃうので、

眠れない夜は、来ないのです。
私の持っている図太さや、健やかは、
早起きがくれたものかもしれません。

お母さんって、家族に合わせて、
タイムスケジュールを組みがちですが、
疲れきって愚痴がでるくらいなら
平日だけは、子供と一緒に寝る！！
からでもいいので
少しずつ変えていければいいですねー。

今日も
まぁまぁ、そこそこ、そのへんで🩷