【妊活】やっておいてよかったこと・やればよかったと思っていること
これから妊活を始める方に向けて、やっててよかったこと、やればよかったなと後悔していることをまとめるよん。
＜やっておいてよかったこと＞
①医療保険への加入
私は女性特約・先進医療特約付きの医療保険に入ってたから👇の時に給付金がもらえたの🙏
これがあるおかげで体外受精に進むときにお金の心配はあんまりなかった🥹
まだ加入していない人はぜひ加入を検討してみてね…！
＜医療保険から給付金を受け取れたシーン＞
◆人工授精したとき
◆採卵手術したとき
◆採卵手術時のオプション先進医療（タイムラプス）
◆凍結結果聞いたとき（凍結管理料、受精管理料に対して支給）
医療保険は、加入するときに「持病」だけでなく「直近2年間（3年とかのとこもあるのかな？）での通院内容」も申告しなきゃいけないのね。
すでにブライダルチェックに行っててその検査結果が微妙だった場合、もちろんそれも申告が必要になるから、「保険には入れてあげるけど〇年間は妊娠・出産に関する給付金は出してあげないよ」っていう不担保期間が発生する可能性があるよ🥲
今自己流で妊活してて、これから通院して治療しようかな～って悩まれてる方はまず医療保険の見直しをした方が良いと思う…！
これは後回しにせずに早めに動いた方がいいぞ…‼️
健康な時の方が商品の選択肢が増えるからね🙂↕️
すでに受診してても加入できる医療保険があるみたいだから、気になる人は保険の代理店に行ってみてね‼️
あと、医療保険って妊娠してからも役立つよ‼️‼️‼️
帝王切開とか切迫早産で入院した時に入院代や手術代がもらえるらしい🥹
（保険会社によって違うかもだから、保険に入る前に聞いてみてね！）
前にTwitterで「切迫早産で入院したら、高額療養費が適用されててもものすごいお金がかかった」って嘆いてる人見かけたから、入っといた方が安心だと思う(´;ω;｀)
入院って保険適用じゃない部分（食事代とかパジャマ代とか個室料金とか）も地味にかかるし、高額療養費が適用された医療費も全然安いものではないからね…💸
※ちなみに私は人工授精だけはすればするほどお得になる！
絶対に「実際にかかった費用＜医療保険からの給付金額」になるから🙂↕️
だから、もし移植6回してもだめだったら人工授精で気楽に細々と続けていこうかなと思ってる。
そういう選択が出来るのも保険に入ってるおかげだから不妊治療を考えてる人はしっかり考えておいた方がいいと思うな。
②先進医療ができる医療機関かどうかを調べていた
タイミング法から人工授精・体外受精にステップアップしよう、ってときにちょうど県をまたぐ引っ越しをしたのね。
もともと通ってたクリニックに通院し続けるのは難しいから、引っ越し先から通えるクリニックを探してたんだけど、ある程度の先進医療が受けられるところを探して選びました🙏
あまり高度な治療ができない医療機関を受診してそこで上手くいかなかった場合、また転院しなきゃいけなくなるのがメンドクサイし、転院先で再度自費の血液検査とかされちゃうとお金もどんどんかかっちゃうから、最初から高度な治療ができるところを選んだよ。
ただ、そういうところは「人工授精からしか受け付けません（タイミング法はNG）」とか「体外受精の方のみ受け付けます」とか制限されてる可能性があるから、事前に調べてみてね🙏
あと、私が入ってる医療機関は厚生労働省が定める医療機関で受ける先進医療でないと給付金がもらえないから、事前に調べて通院先を選んだよ！
私は医療保険の人から厚労省のHPの先進医療を実施している医療機関の一覧に載ってる医療機関じゃないと給付金が出せません～って言われたから皆も事前に調べておいたほうがいいと思います！
③高額療養費が適用される月になるべく処方をまとめてもらった
私は採卵の自己注射開始が月の初め頃だったらから、注射代（これが結構高いのよね、数万はする）・採卵手術費用・胚凍結費用等がひと月に綺麗にまとまったの👏🥹ﾗｯｷｨ
で、移植のためのホルモン補充も同じ月内に始まったから（これまたﾗｯｷｨ👏🥹）病院にホルモン補充に使うお薬を出せる分だけ出してもらったよ🙆♀️
ホルモン補充に使うお薬って、移植後に陽性判定が出たらそのあとも同じお薬をしばらく使うから、トータルで使用する量がものすごい量になるんだよね💦
わかりづらいかもだけどイメージ図を貼っとくよン
※自己負担限度額は人によって違うから皆も要チェックや!!!
※図の中の金額は保険適用後（3割）の金額でヤンス
⚠️これは、自分からお願いしなかったらやってもらえないよ‼️
その人が今月高額療養費の自己負担限度額超えてるかどうかなんてお医者さんは把握してないから、病院側からこういった提案はしてもらえない（はず）！
みんなも医療費が高額になったときは採卵周期にこのことを思い出しておくれ～🙏
ちなみに私はマイナンバーカードを使って通院してるから、自己負担限度額を超えた部分（上の図でいうオレンジのラインの右側）は病院窓口で支払ってないです！
健康保険証を使って通院してて限度額適用認定証（自分の自己負担限度額がいくらなのか書かれた紙）を病院窓口に提示してない場合、病院側は患者さんが今月の医療費が限度額を超えてるかどうかを把握するすべがないから、窓口で一旦かかった医療費（保険適用の場合は3割部分）を全額支払って、その後、自分で健康保険の保険者（協会けんぽや健康保険組合）に請求することになるよ。
※マイナンバーカードでの通院の場合、病院側に自己負担限度額が自動で提示されるから、限度額適用認定証は必要ないよ🙆♀️
※限度額適用認定証は自分で健康保険に「認定証ください～」っていう申請をする必要があるよ。郵送されるまでちょっと時間がかかることもあるから、前もって準備しておいてね。健保のサイトに申請フォーマットがあると思うから調べてみてね～。
で、やっかいなんだけど、「その人が今月の自己負担限度額を超えてるかどうか」はマイナンバーに紐づけして記録されてないのね。だから、院外処方をされて病院ではなく薬局で薬を受け取った場合、マイナンバーカードを使って受付をしてても、薬局側はその人が今月の自己負担限度額を超えてるかどうか把握できないのね。だから、薬局では普通にいつもどおり支払いが必要になる。
この場合、健康保険の保険者に高額療養費の申請をしたらお金が戻ってくるから、忘れずに請求しよう💁♀️✨
＜やればよかったこと＞
①風疹の抗体検査＆ワクチンをもっと早くにすべきだった
これが一番後悔してる‼️‼️‼️‼️
初めて不妊クリニックに通院したとき初回スクリーニングを受けたんだけど、そのタイミングで風疹抗体検査をしたら抗体がなかったの‼️
普通ワクチンを2回打ってる人は抗体があるっていうけど、私は3回打ってたのになかったの‼️‼️ムキーーーー‼️（思い出してイライラしてる）
なぜこんなに腹立つかというと、抗体がなかったら基本的にはワクチンを打って、その後2か月避妊しなきゃならないから…。これが本当に悔しかった…………。
気持ちがめちゃくちゃ焦ってるときに2か月もお休みしなきゃならないってめっちゃストレスじゃない？(´;ω;｀)
籍入れたタイミングでワクチンを打っておけばよかったと激しく後悔したよ…。もし将来娘が生まれたら、社会人になったタイミングで打たせようと思ってる卍
「打たなくてもよくない？」って気持ちもね、正直あったよ。でもね、私は漫画「コウノトリ」の「ＴＲＡＣＫ１４ 風疹」を見てたんだ…。
妊娠中に風疹にかかってしまったせいで目の見えない子供が生まれたっていう話。
この話をみて「私がこの両親の立場だったら死ぬまで後悔するだろうな」って思ったから打つことを決めたよ。
「自分が二か月を耐えられなかったせいで愛する子供に一生障害が残ってしまった」って、一生後悔して生きていくと思うから。そう考えたら“たったの2ヶ月”って思えた。
ちょうどワクチンを打つかな〜ってタイミングで風疹が流行りつつあるってニュースを見たし、そのときTwitterで繋がってたマタ垢の人が風疹の抗体なくて怯えまくってるのを見たから、ワクチン接種したこと自体は全く後悔してない🙂↕️
ただ、打った後避妊が必要ならもっと早くに打てばよかったなって。
もっと早くにこのことを知りたかったなって思ってる。🥲
「抗体なかったけどワクチン打つのどうしよっかな～」て悩んでるひとには一度コウノトリの14話を見ることをオススメします🙂↕️
何がなんでも絶対打てよな‼️とは思ってない🙂↕️
年齢やAMH的にワクチン打って2ヶ月待つ方がよろしくない人もいると思うから理由があって打てない人は、しゃーないよねって思うんだわ…🥲
なるべく打った方がそりゃいいんだろうけど、持病抱えてて打つのが難しい人もいるかもだし、いろいろ事情がある人は病院の先生と旦那さん相談して決めてネ…🥺
※市区町村によっては風疹抗体検査が無料で受けられるところがあるよ‼️調べて見てねん
②外来手術の給付金額の見直しをしたほうがよかったかも
人工授精も採卵手術も「外来手術」に該当するんだけど、私の入ってる保険のプランでは外来手術だとあんまりお金がでない…💔
（入院した場合はガッツリでるんだけどね💦）
治療を始める前に＋5,000円～10,000円すればよかったかな～とプチ後悔。
でも、当然、給付金の金額を増やすってことは保険料が増えるってことだからね。目先のお金のことだけ考えて保険料の負担が大きくなりすぎてしまったら本末転倒だと私は思う☝
保険の担当者の人としっかり話して、自分にとって一番いいバランスのところを見つけてみてね❣
③DFI検査（精液検査）をもっと早くに受けるべきだった
精液検査って一般的に運動率とか前進運動率とか調べると思うんだけど、私は転院先の病院で「DFI（精子DNA断片化率）」の検査をしてもらったのね。（頼んでないけど勝手にしてくれてた。ありがたや…。）
DFIの数値が高いと妊娠率が下がったり流産率が高くなったりするらしい。
私の夫はこの数値が高かったから、「人工授精はしない‼️とっとと体外に進むぜ‼️」となりましたの…🥹
亀田IVFクリニックのブログにDFI関係のブログがめっっちゃあるから、気になる人は見てみてね…！リンク先以外にもDFIに関する関連記事がたくさんあるよ～。
もっと早くに知ってたら、タイミング法を7回もしなかったのにな～～～ってちょっと後悔してる。1日でも早く我が子を抱きたいからね…。
だからこれから不妊治療を考えてる人・タイミング法や人工授精でなかなか授かれないことに悩んでる人は、ぜひ一度DFIの検査ができる医療機関を受診して欲しいです🙏
とまあ、こんな感じっす…。
内容に誤りがあったらごめんなさい‼️‼️‼️
素人なのでね…許してください…。
ご自身でもよくお調べになられたうえで、いろいろと決断してくださいね🙏
高額療養費のあたりは健保に問い合わせて直接聞いたから、間違いないはず…（でも健保も結構間違ったこと普通に言うから怖ぇんだよな。最初に問い合わせたとき思いっし間違った案内されたし…。）
皆が少しでも後悔なく治療できますように🙏