あんまり考えないこと
あんまり考えないことの
メリットって大きいと思う。
困ったときや
悲しくなったときや
イライラしたときは、
あんまり考えない。
「まぁ、そんなこともあるよね。」
そのくらいであんまり
深くまで受け止めないで。
なんでこんなに辛いの??
どうしたら抜け出せる?誰のせい?
そんな
深みにハマったら
どんどん、どんどんしんどくなる。
がんばってきて、
そうなった。
そこまでがんばってきたこと、
まず認めよ。
「ほんとうに、よくがんばってきたよ。」
自分に拍手👏話はそこから。
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