日本美腸協会　認定講師になったのは・・・

私が、この美腸協会に出会ったのは
家族の便秘のための腸マッサージを探していたところ
たまたま他でも講演を聞き、尊敬する女性経営者の方が
美腸協会に関わられていることを知って
会いに行ったからです。

確かに腸って大事だよなって、頭では思ってましたよ。

ところがまずは腸もみしてもらったら
自分の腸の硬さに驚愕！

自分は問題ないとどこか頑なに思っていました。
自分のことが一番見えてないし
自分の毎日に慣れると、不調すらそれが普通になっていきます。

当時は、更年期で何とはいえない不調に悩まされ
足のむくみがひどく
たまたまのはずが、なぜかたまたまとはいえないくらい頻繁な下痢
もっとすっきりと出ていたはずなのにとちらっと頭をかすめても
毎日の忙しさにそのまま
動けてしまうから動いちゃうんですね
普段はそれほど量を食べることはないのに
お菓子も食べ出すと止まらなくて一袋食べてしまう
食べる量にムラがあるという典型的なストレス食べ
老廃物がたまり、腸が下がっている
夜寝るのが遅くて朝早いので
いつも眠くて眠くてたまらない
交感神経が全く切り替わってない

体温測ると３６.5度を切ることはないので
自分が冷えているという自覚も
ストレスがあるという自覚も全くなかった
食事もあれほど気をつけていたのに
子供の独立とともに外に出ることで外食が多くなり
不規則な食事

いろんなサインはしっかり出されていたんです！！！

どうしてあれだけ自分のことをほっておいて
周りの人の健康などと言っていたものだと今思うと呆れます

美腸協会、この美腸メソッドと出会い
一つ一つが紐解かれるように
元に戻り始めま
いつの間にやら
毎日スルッと出るようになり
1日１回どころか２回３回出るように

そして
あんなにどうにかしなければ！！！！と思っていた家族も
知らないうちに変わってました！！！

変えるべきは自分でした(^_^;)

家族を抱える女性は家族優先で
ともすると自分の健康さえ後回しにしがちです。
私も母を39歳で亡くした時は
何もできなかった自分を責めるばかりで
だから、なおのこと今度は私が守るって必死でした。

そんな家族のことを気遣う女性こそ自分を大事にしてほしい
太陽のように笑っていれば
ゆったりした気持ちで接していられれば
家庭は明るくなり
そして家族も元気になれるから

だから、もっと自分の体と対話して欲しい
それが腸が整うことで自分が変わる
ことで周りが自然に変わっていく
そんな風に思えるようになったのは
腸で人生変えた認定講師の先輩たちを見てきたおかげ˚✧₊⁎

私のように腸について知りたいと思う人がすぐに知れる環境を作りたい
そんな仲間が欲しいと。
そう思って、私も茨城の認定講師となりました。
家族のため
周りのため
それも素敵なこと
自分で自分の体を健康を守れる
そんな人を増やしたい
それが自然に女性の活躍の場を広げることにもなると
さらに仲間を増やしていきます！

腸が気になる方、家族や周りの方の腸が気になる方

ご一緒に腸活しましょう！！！

日本美腸協会　認定講師　（茨城県土浦市在住）

高橋かすみ　million_smiles@icloud.com