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『安心のタネの育て方』を読んで不調の理由が一つ分かりました👀✨

鹿瀬ゆき（かせゆき）

本を読んでいると、病院を受診するほどじゃないけれど気になる症状の原因が分かることがあります💡

昨日はこちらの本を読んでいて子供の頃から抱えていた症状が一つ分かってスッキリしました✨
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『不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ』

ネットで調べると「発症は50代前後の女性に多い」と書かれていましたが、10代の頃から症状がありました😅
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発達性トラウマの本を読むと不適切養育の話も出てきて、自分も経験していますが子ども達に同じことをしないように気をつけないとと思いますね💦

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