一歩目を早くするステップ

外力と内力。

それに関連したスキルをYouTubeで発見しました。

それは「抜重ステップ」です。

抜重（ばつじゅう）とは…

簡単にいえば抜く力。外力（重力）を利用したスキルです。

抜重の利点は主に…

◯足を自由に動かせる

◯全身を素速く動かせる

◯重力を利用できる

◯筋肉や腱の特性を利用できる

前提は…

360度、との方向へスタートするか分からないような状況でのスタートのスキルだそうです。